Рубрика: Эффективные диеты

Пансионат для пожилых людей – это уютный дом, в котором хорошо и спокойно

Забота о пожилых родственниках – это не только приготовление еды, обеспечение нормальных условий проживания и вызов врача при необходимости. Люди в возрасте нуждаются в общении и внимательном отношении. Если родственники не могут дать пожилому...

Бутерброды без хлеба: 30 вариантов диетических рецептов для похудения

Как сделать бутерброд без ломтика хлеба? Мы знаем 30 рецептов для похудения! Альтернативой батону или ржаному хлебу может стать зелень, фрукты и овощи. Полезная диета ру собрала для вас лучшие идеи и рецепты диетических...

Советы диетолога: 10 мешающих похудеть продуктов, которые нужно убрать из рациона

Хотите иметь идеальную фигуру? Оказывается, это не так сложно, как может показаться. Достаточно убрать из рациона 10 продуктов, мешающих похудеть. Полезная диета ру предлагает советы диетолога.

Как правильно похудеть на картошке?

В эфире регулярная рубрика полезной диеты ру «На чем худеют?». Сегодня мы обсудим, какой из двух похожих продуктов должен присутствовать на столе худеющего, а какому в рационе не место. Речь идет о похудении на...

Похудение на какой диете будет самым эффективным?

Похудение на какой диете будет самым эффективным?

Диета — это организация питания, а в более узком смысле — система питания для определенной группы людей или для достижения конкретной цели (сахарный диабет, подагра, похудание, увеличение мышечной массы и т.д.). Если термин «диета»...

Когда лучше есть, чтобы похудеть?

Эта статья должна называться «Специфическое динамическое действие пищи в зависимости от времени дня». И тогда бы в ней нужно было заумно рассказывать о том, что после приема пищи ускоряется обмен веществ. Причем после белковой...

Почему нужны углеводы

Вокруг углеводов скопилось столько мифов, что многие приверженцы здорового питания готовы совершенно отказаться всего мучного и молочного. Оказывается, не всё так плохо. Углеводы нужны и полезны для нашего организма. Почему нужны углеводы? Углеводы состоят...

Можно ли пиццу на диете. Рецепт диетической пиццы, от которой не поправляются

Углеводы являются обязательным элементом питания. Можно ли пиццу на диете? Да, можно, особенно если это диетическая пицца, приготовленная по нашему рецепту.

Как правильно употреблять углеводы? Можно ли есть углеводы вечером?

Продукты с углеводами приводят в ужас многих любителей здорового питания, худеющих и спортсменов. Действительно ли они вредны для нашего организма? Как правильно употреблять углеводы? Можно ли есть углеводы вечером? Стоит ли отказывать себе утром...

Как ухаживать за бровями в домашних условиях

Как ухаживать за бровями в домашних условиях

Безупречный макияж, нежная бархатистая кожа, идеальная прическа, которая гармонирует с овалом лица, — все это прекрасно сочетается на фото красивых девушек из модных глянцевых журналов и вдохновляет представительниц прекрасного пола идти на подвиги ради...