Как контролировать свой аппетит
Контроль своего аппетита — это ключевой фактор для поддержания здорового образа жизни и управления весом. Но это не всем дается легко. У нас появилось много высококалорийной еды, а наш образ жизни стал сидячим и...
Автор: Алиса
Овес и гречка для очищения организма
Очищение является важной составляющей здорового образа жизни. Организм постоянно подвергается воздействию токсинов и других вредных веществ, поэтому необходимо регулярно удалять их, чтобы сохранить здоровье и улучшить самочувствие. Существует множество способов очищения организма, одним из...
Сыроедение, веганство, вегетарианство — чем они отличаются
Сегодня все больше людей обращают внимание на свою диету и выбирают более здоровый и осознанный подход к питанию. Три популярных подхода — веганство, вегетарианство и сыроедение — предлагают разные варианты организации питания, и в...
Что такое веганская диета для похудения
Веганская диета – это принцип питания, исключающий все продукты животного происхождения, включая мясо, молочные продукты, яйца и мед. Такая диета действительно помогает похудеть, потому что она богата овощами, фруктами, цельнозерновыми и бобовыми, которые содержат...
Творожная диета магги, в чём её плюсы?
Классический вариант диеты Магги основан на употреблении большого количества белка, то есть куриных яиц. Но далеко не каждый может питаться ими в течение длительного времени, да и любят их не все. Именно поэтому была...
Доставка еды для похудения на неделю: как я ела и худела :)
Вот знаете, когда пытаешься худеть, тебе говорят, что нужно питаться правильно. Но вот вы пытались когда-нибудь себе это правильное питание организовать? Знаете СКОЛЬКО времени на это уходит?!
Как проявляется пульпит?
Зубная боль — это лишь симптом, который может быть вызван совершенно разными причинами. Ее нельзя оставлять без внимания и пытаться снять обезболивающим, особенно если она сочетается с другими симптомами, например, кровоточивостью зубов или наличием...
Болит поджелудочная? Соблюдайте диету и сделайте МРТ!
Боль в левом верхнем подреберье, тошнота и диарея — верные признаки проблем с поджелудочной железой. Этот тревожный звоночек говорит о том, что нужно срочно перейти на диетическое питание и пройти обследование. Что можно и...
Как похудеть без вреда для здоровья
Самый распространенный способ похудеть – соблюдение правильно подобранной диеты. Многие считают диету с самым надежным и эффективным способом для похудения. Но, к сожалению, не все так просто. Зачастую диеты дарят только массу проблем со...
Какие витамины нужны для волос, ногтей и кожи
Роль витаминов для нашей красоты и здоровья переоценить сложно. Они влияют на множество обменных процессов, регулируют баланс незаменимых аминокислот и других питательных веществ, препятствуют преждевременному старению. Дефицит витаминов неизбежно сказывается на общем состоянии организма....
Свежие комментарии