Полезная диета Блог

Диета абс

Диета абс

Диета абс – это одна из самых эффективных диет. Садиться на нее рекомендую тем, кто действительно хочет похудеть. Рассчитана она на 50 дней, но это срок можно сократить. Диета абс позволяет стать обладательницей плоского...

Бутербродная диета

Бутербродная диета поможет похудеть тем, кто не может сидеть на традиционных диетах и не желает морить себя голодом. Это английская диета, так как придумали ее британские ученые. Они провели исследование и выяснили, что основная...

Диетические бутерброды для похудения

Диетические бутерброды для похудения

● Ломтик цельнозерноворнового хлеба толщиной полсантиметра ● Творог ● Куриная грудка или отварная индейка ● Арахисовое масло ● Листья салата, огурец, помидор или сладкий болгарский перец Для бутерброда не подходит Бородинский хлеб, батон или...

Как похудеть за час

Как похудеть за час

Похудеть за час – звучит довольно фантастически. Сбросить за час 5-10 кг конечно не удастся, но привести себя в норму и предстать через пару часов перед любимым в красивом нижнем белье с плоским животиком...

Хочу диету и срочно похудеть!

Хочу диету и срочно похудеть!

С наступлением лета у нас начинается пора похудения. Всю зиму мы упорно наедали килограммы, уплетали плюшки перед телевизором, а теперь усердно забиваем в поисковик хочу диету и думаем, как за пару недель стать стройной...

Огуречная диета Бородиной

Огуречная диета Бородиной

Лето – замечательная пора для похудения. Большое количество овощей и фруктов позволяет сбросить вес без особых усилий. Одна из самых эффективных летних диет – это огуречная диета Бородиной. Диета Бородиной позволяет сбросить до 5...

Низовая диета

Низовая диета

Низовая диета подойдет тем, кто желает расстаться с ненавистными жировыми отложениями на бедрах, попе и ягодицах. Известно, что с лишними сантиметрами на этих частях тела бороться очень сложно. Поэтому низовая диета очень низколарийна. Это...

Мороженая диета (диета на мороженом) – замораживаем килограммы

Мороженая диета (диета на мороженом) – замораживаем килограммы

Самый вкусный способ похудеть – это диета на мороженом или, как ее еще называют, мороженая диета. Мороженое – полноценный и очень сытный продукт и можно успешно худеть на мороженой диете. Организм будет получать достаточно...

Суп-пюре из сельдерея для похудения

Суп-пюре из сельдерея для похудения

Рецепт супа пюре из сельдерея 5-6 репчатых луковиц 3-4 свежих помидора (можно использовать томат) 1 капуста 3 болгарских перца 2 морковки 3-4 стебля сельдерея (можно также сварить небольшой корешок) Зелень петрушки, укропа, кинзы, чеснок...

Диета на смузи

Диета на смузи

Диета на смузи – это отличный способ похудеть на вкусных фруктовых коктейлях. Точнее это не коктейль, а крем-пюре. В нашей стране это новшество появилось совсем недавно, а вот за границей на смузи худеют очень...