Полезная диета Блог

Как похудеть на овсянке

Как похудеть на овсянке

Овсяная диета считается одной из наиболее эффективных, полезных и доступных. Овсяная крупа благодаря своим природным свойствам прекрасно очищает организм от вредных шлаков и токсинов, выводит свободные радикалы, существенно снижает уровень холестерина в крови. При...

Дробное питание – щадящий способ похудения

Дробное питание – щадящий способ похудения

Не все люди предпочитают быстрые и эффективные диеты. Одним из лучших способов похудения, приемлемым для многих, можно с уверенностью назвать дробное питание. Оно считается наиболее щадящим методом потери лишнего веса, не предусматривающим мучительных ограничений...

Актерская диета

Актерам часто приходится прибегать к помощи диет, но особенности их образ жизни предусматривают использование быстрых и эффективных диет. Актерская диета — это лучший способ сбросить лишний вес. Ее используют балерины и танцоры перед выступлениями....

Кефирно-творожная диета с яблоками

Кефирно-творожная диета с яблоками

Творог — очень полезный продукт, он рекомендуется людям любого возраста, так как в его состав входит кальций, делающий наши зубы крепкими, ногти и кости прочными, а волосы шелковистыми. Творог усваивается организмом полностью и заставляет...

Медовая диета

Помимо того, что мед насыщен всевозможными витаминами и полезными веществами, он обладает способностью активировать обмен веществ, который способствует быстрому похудению. К тому же, сидеть на такой диете одно удовольствие, ведь можно есть сладкое. Существует...

Куриная диета

Куриная диета весьма своеобразна. Вот посудите сами: в других диетах мясо либо можно есть в очень малом количестве, либо оно должно вообще отсутствовать. А тут все наоборот, есть нужно в основном только мясо курицы,...

Диета на диком буром рисе с овощами и фруктами

Диета на диком буром рисе с овощами и фруктами

Диета на диком буром рисе поможет не только похудеть, но и очистит организм. Она очень полезна и направлена на детоксикацию организма. Как следует из названия, основным ее компонентом является бурый дикий рис, а также...

Яблочные салаты с уксусом для похудения

Яблочные салаты с уксусом для похудения

Как приготовить сладкий яблочный салат знают все. Но сладкие салаты надоедают, особенно если вы решили похудеть на яблоках. Но ведь с яблоками можно готовить самые разные салаты и совсем не обязательно делать их сладкими....

Дынный смузи с медом и персиком

Дынный смузи с медом и персиком

Существует много рецептов смузи из дыни. Очень вкусный дынно-клубничный смузи, но клубника в августе уже редкость. Вместо клубники можно взять малину или любую другую ягоду. В двнный смузи можно добавлять молоко, но для похудения...

Дынная диета

Дынная диета

Диеты бывают очень вкусными. Если вы хотите похудеть на любимых продуктах, в конце лета это очень легко осуществить. Дынная диета – это источник энергии и жизненных сил. Дыня — натуральный расщепитель жира, не уступающий...