Полезная диета Блог

Рецепт диетических пирожков с фото

Рецепт диетических пирожков и пиццы

Очень хочется иногда побаловать себя и домашних пирожками и пиццей. Что делать, если вы на диете? Можно приготовить диетические пирожки и пиццу. Можно сделать низкаколорийное тесто практически без жира и без дрожжей. Для начинки...

Ванны для похудения, красоты и здоровья

Ванны для похудения, красоты и здоровья

Наверное, любая женщина знает, что свое тело время от времени стоит баловать водными процедурами, ведь они помогают избавиться от нежелательного лишнего веса и целлюлита, а также расслабиться после трудового дня. Ваша ванная комната может...

Разгрузочный день на кефире

Разгрузочный день на кефире

Иммуностимулятор, энерджайзер, антиоксидант, успокоительное, гармонизатор флоры желудка и кишечника – этот чудодейственный эликсир знаком нам с детства: обычный кефир, который просто незаменим в нашей полной стрессов, физических и психологических потрясений обыденности. Ко всем вышеперечисленным...

Правильная диета, чтобы поправиться

Всеобщее увлечение диетами для похудания может привести отрицательному результату – ваше тело превращается в «скелет» (кожа да кости), а организму наносится сильный ущерб. Худоба на уровне дистрофии приводит к понижению умственных и двигательных способностей,...

Китайская диета для зачатия ребенка

Для китайцев еда — это не только насыщение. Во вкусе и энергии разных продуктов они видят различные возможности для восстановления здоровья определенных органов и систем организма. Функция деторождения зависит от энергии Шен. Если ее...

Цвет для похудения

Проблема борьбы с лишним весом уже давно вышла из плоскости достижения внешней красоты и перешла в плоскость медицины и сохранения здоровья. На какие только ухищрения не идут ученые, чтобы помочь любителям плотно поесть избавиться...

Эффективные разгрузочные дни: на мясе, рыбе, сыре (белковые)

Эффективные разгрузочные дни: на мясе, рыбе, сыре (белковые)

Для организма полезно устраивать разгрузочные дни. Есть масса вариантов, например, разгрузочный день на чае с молоком. В принципе, это обычная быстрая эффективная монодиета. Способ работает, так как организму приходится перестраиваться (длительные монотонные диеты практически...

Как ускорить обмен веществ в организме

Основным источником пополнения энергии в организме человека является еда. Так как человек мало двигается и не тратит такое количество энергии, которое поступает с пищей, излишки калорий откладываются в организме «про запас» в виде жировых...

Разгрузочный день на твороге

Разгрузочный день на твороге

Одной из самых полезных монодиет считается творожная диета. Даже один разгрузочный на твороге способен ощутимо повлиять на самочувствие и благотворно повлиять на все процессы в организме. Творожная разгрузка хороша еще и тем, что ее...

Правила сыроедения и рецепты вкусных блюд для сыроедов

Сыроедение находит все новых своих поклонников. Если вегетарианство для некоторых – пройденный этап, сыроедение может принести новые ощущения и раскрыть вкус натуральной растительной пищи, которую нам преподнесла природа. Правила сыроедения Основное отличие сыроедения от...