Полезная диета Блог

Диетические оладьи из кабачков без муки. Рецепт с фото

Оладьи из кабачков с творогом

Была в гостях у подруги. И она меня во время задушевной беседы и чаепития угостила оладьями. Я не сразу не поняла, из чего они, но распробовав, выспросила рецептик. Она, как и я , готовит...

Макароны с овощами для похудения

Как правильно приготовить жаркое с мясом

Для женщин, занятых работой и воспитанием детей, очень важно как можно меньше времени тратить на домашние хлопоты, в частности — на приготовление еды для своих домочадцев. Необходимо освоить рецепты доступные по составу и не...

В каких немолочных продуктах есть кальций

В каких немолочных продуктах есть кальций

Кальций необходим нашим костям, зубам. От недостатка потребления кальция возникает очень неприятная болезнь — остеопороз. Нам долго внушали, что единственным надежными источниками кальция являются молочные продукты. Но что делать, если вам противопоказан молочный белок?...

сливовый пирог перевертыш

Сливовый пирог перевертыш

Готовим сегодня сливовый пирог перевертыш. Слив очень много не только летом, но и осенью. А зимой и весной в супермаркетах есть дешевые замороженные сливы. Их тоже можно использовать. Только сначала разморозить и дать стечь...

40-дневная диета во время великого поста. Правила, ограничения, польза и вред

  40-дневная диета во время Великого поста — популярный метод похудения и оздоровления организма. Однако полное голодание и переход на «хлеб и воду» — далеко не лучший вариант из — за исключения из рациона...

овсяное печенье

Диетическое домашнее овсяное печенье без муки. Очень вкусное!

Рецепт нашла на просторах интернета, немного изменила его и получилась настоящая вкуснятина. Мы добавим в него семечки и еще несколько секретных ингредиентов. Если у вас нет семечек, то можно заменить их маком, орешками, кунжутом,...

торт зебра

Быстрый пирог к чаю

Будем печь сегодня вкусный, оригинальный а главное, быстрый пирог к чаю. Называют этот пирог по разному, то то быстрый пирог к чаю, то просто зеброй, а то мраморным пирогом, а вы можете дать ему...

Рецепт домашнего зельца (сальтисона)

Рецепт домашнего зельца (сальтисона)

Ароматный домашний зельц (сальтисон) — настоящий деликатес, который ничем не уступает заморским копченостям и вареностям. Это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое можно смело причислять к здоровой пище. Диетическим его, конечно, не...

батон

Рецепт батона

Муж на днях спросил, могу ли я спечь булку. Я удивилась и показала ему еще недоеденный с утра спеченный белый хлеб, на что он сказал, что это не то, спеки, пожалуйста, простую булку, без...

калитки с картошкой пирожки

Рецепт калитки с картошкой (пирожки)

Сегодня случайно сготовила вот такую вкуснотищу, «калитки» называются. Сготовила их случайно, дома просто не оказалось пшеничной муки, аDSC05741 ржаная, как ни странно, была. Глянув на пакет с мукой, увидела рецепт, и вспомнила, что калитки...