Полезная диета Блог

Вред алкогольных диет

На какие только ухищрения не пускаются девушки, чтобы похудеть! Среди самых экзотических и вредных для организма диет появились и алкогольные. Эти весьма сомнительные способы не помогают сбросить вес, а только усугубляют проблему. В чем...

Почему нельзя пить алкоголь во время диеты

Диета для похудения — всегда стресс для организма и удар по психике. Многие жалуются в это время на раздражительность, нервозность, немотивированную агрессию, постоянную усталость, головные боли. Поэтому часто возникает желание хоть как-то скрасить свои...

Кукурузная манка: польза, как варить, рецепты

Некоторые постоянно едят кукурузную манку, а кто-то никогда о ней даже не слышал. Наш сайт полезная диета решил рассказать об этой каше и научить вас ее готовить. У нее действительно много преимуществ, поэтому можно...

парафинотерапия

Как ухаживать за кожей лица и тела во время диеты

В настоящее время как никогда популярна известная пословица, гласящая о том, что по одежке встречают, а по уму провожают. Именно поэтому девушки и женщины самых различных возрастов стремятся выглядеть красиво и ухоженно, сидят на...

Польза и вред пива

Любители Жигулевского или Krusovice часто успокаивают себя тем, что пиво — полезный продукт. Но, скажем, рыбий жир тоже полезен. Вы же не пьете его именно с этой целью. поэтому мы решили разобраться с этим вопросом...

Можно ли пить алкоголь во время диеты?

Многие регулярно садятся на диету и худеют чуть ли каждый месяц. Как правило, такие фанаты стройности долго не выдерживают, а срываются и начинают через некоторое время все сначала. В итоге похудение входит чуть ли...

Какое питание необходимо тренеру по фитнесу

Представьте такую ситуацию: вы приходите в фитнес-зал, чтобы подкорректировать фигуру и сбросить лишний вес, а вам на встречу выходит толстый тренер. Странно, не правда ли? Впрочем, такая ситуация маловероятна

Массажеры — не панацея, но…

Массаж справедливо считается не только приятной, но и полезной процедурой. Он благотворно влияет на организм человека, способствует снижению мышечного тонуса и общему расслаблению организма. Массаж является обязательной процедурой в восстановительном периоде при лечении травм...

Способы избавления от целлюлита в домашних условиях

Что такое целлюлит рассказывать не нужно – 8 из 10 женщин знакомы с этой проблемой не понаслышке. Этот, казалось бы, не такой уж страшный недуг приносит уйму проблем: от стеснения на пляже, заниженной самооценки...

Какой разгрузочный день лучше для похудения?

Если вы не можете сидеть на диетах, но хотите похудеть, то разгрузочные дни вам необходимы. Ведь при правильном выборе вида вашему организму потребуется всего 500 калорий, чтобы чувствовать себя хорошо.