Полезная диета Блог

Super Beauty для плоского животика и красивых бедер

Плоский животик с кубиками пресса, красивые бедра, подтянутая попа и аккуратные ножки — это мечта каждой девушки. Но кому-то удается хоть немного приблизиться к идеалу, а у кого-то все диеты с тренировками идут насмарку....

Диета для здоровья позвоночника

Мы обычно вспоминает о диете, когда хотим похудеть, привести свою фигуру в порядок, подтянуть кожу и освежить цвет лица. Но забываем о том, что наш опорно-двигательный аппарат и внутренние органы не могут существовать без...

Почему я не могу похудеть?

  Многие девушки недоумевают: «Почему я не худею, если сижу на диете, подсчитываю калории  и  мало ем, занимаюсь спортом». Действительно часто случается, что по всем правилам мы должны сбрасывать вес, потому что теряем калорий...

Рецепты для сыроедов и вегетарианцев

Строгая диета или правильное питание для похудения — в чем разница и что лучше выбрать?

Сегодня на просторах Интернета можно найти сотни разных рекомендаций для тех, кто хочет сбросить лишний вес, большинство из которых сводятся к советам по выбору типа физических нагрузок, либо подбору подходящего режима питания для похудения....

Осетр — рыба-долгожитель с отличным вкусом

Осетр – один из самых древних видов рыб, живущих в мире — первые следы осетровых были обнаружены до позднего мелового периода. Это также долгоживущий вид — осетр может жить до 100 лет!

Астенопия

Беда современного поколения – астенопия. Это прогрессирующее утомление глаз при зрительной работе. В наш век повальной компьютеризации такие явления, к сожалению, происходят все чаще. Болезнью астенопия не считается, это лишь грозное предупреждение о возможном...

Витамины для кормящих мам: обеспечьте себя и малыша всем необходимым

Витамины – это определенного состава вещества, которые играют огромнейшую роль в организме человека. Это своего рода катализатор многочисленных процессов в здоровом организме людей. Именно они активизируют работу определенного ряда ферментов, участвующих в образовании гормонов.

Как похудеть в бассейне

Мы сбрасываем вес, когда тратим больше калорий, чем получаем с пищей. Поэтому в бассейне действительно можно похудеть, если правильно рассчитать свой рацион и регулярно заниматься. Но есть несколько важных моментов, которые нужно учесть. Иначе...