Полезная диета Блог

Сижу на диете, но вес не уходит. Почему?

Сижу на диете, но вес не уходит. Почему? Такое бывает даже в том случае, если вы ограничили себя в некоторых продуктах, меньше едите. Что делать, если результата как не было, так и нет. Чаще...

Продукты для успокоения нервной системы

При стрессе мы чувствуем усталость, апатию, раздражение и сонливость. Хочется что-то съесть. И это правильно! Существуют продукты для успокоения нервной системы. При волнении ученые и диетологи советуют обратить особое внимание на рацион питания. Расправиться...

От каких продуктов человек толстеет

От каких продуктов человек толстеет? Ведь казалось бы, для того чтобы похудеть достаточно исключить из своего рациона жирное, сладкое и много двигаться. Это действительно так, но стоит помнить, что есть продукты провоцирующие чувство голода....

Вредные диеты для похудения

С приходом зимы стрелка весов неумолимо начинает ползти вверх. Хотим мы того или нет, но в зимний период набираем несколько лишних килограммов. Особо переживать и беспокоиться по этому поводу не нужно, ведь это естественный...

Как похудеть кушая суп

Похудеть кушая суп вполне реально. Суповая диета очень эффективна и уж точно безвредна для здоровья. Она не имеет особых ограничений и запретов. В ее основу заложено употребление жиросжигающего супа. Это самый обычный овощной суп,...

питание для беременных

Питание при беременности

Еще много лет назад специалисты доказали, что состояние здоровья будущего малыша значительно зависит от того, каким образом питается его мама во время процесса беременности. Поэтому будущим мамочкам очень важно уделять внимание своему питанию. Во...

Худеют ли от огурцов

Худеют ли от огурцов или толстеют? Как правильно есть огурцы. чтобы сбросить лишний вес? Не принесет ли он вреда? Такие вопросы часто возникают у   тех, кто хочет узнать, худеют ли от огурцов. Полезная...

Молочное похудение

Молочное похудение — это простой и приятный способ сбросить лишний вес. Вам не придется голодать и истязать себя мучительными диетами. Молочное похудение позволяет очистить организм, ускорить метаболизм и наладить пищеварение, восполнить недостаток кальция. Причем...

Какие фрукты помогают худеть

Все хорошо знают, насколько нужны и полезны фрукты, но правильно их употребляют лишь единицы. Обычно фрукты едят в качестве десерта, после приема пищи. И это главная ошибка. В желудке фрукты очень быстро перевариваются, в...

Как эффективно похудеть к лету

Зимой очень легко наесть лишние килограммы, которые не видны под одежной. Мы расскажем о том, как эффективно похудеть к лету. Давайте начнем прямо сейчас, потому что время летит очень быстро. Сайт полезная диета ру...