Рубрика: Хочу иметь красивую фигуру!

Не все до конца понимают, что такое лишний вес, а что уже считается ожирением. Поэтому нужно разобраться с этими двумя понятиями. Если первое может испортить лишь настроение от того, что вы не влазите в...

Среди способов поддержания здоровья в хорошем состоянии не последнее место занимает бег. Именно этому виду спорта отдают предпочтение жители Западной Европы. Выбор этот не случаен. Бег улучшает работу сердца и держит в тонусе кровеносные...

Целебные свойства бани давно используют для омоложения организма, улучшения обменных процессов и похудения. Быть красивым и здоровым помогут процедуры, которые проводятся в бане. Благодаря им возможно сбросить пару лишних килограммов всего за несколько посещений....

Если вы решительно настроены на похудение, то нужно выбирать интенсивную программу и атаковать «врага» со всех сторон. Никаких полумер, послаблений и жалости к себе — это ни к чему хорошему не приведет. Вы вновь...

Стройные ножки, подтянутая грудь и плоский живот — мечта каждой девушки. Но вот как заставить себя ходить в спортзал? Очень просто! Спорт нужно сделать своим хобби. А заниматься лучше всего фитнесом. Возможно, сначала будет...

Проблема лишнего веса, которой озабочены миллионы дам во всем мире, решается по-разному для каждого отдельного случая. Кто-то сбрасывает 20 и более кг за короткий срок, а кому-то никак не удается избавиться от последних пары...

Каждая женщина мечтает оставаться молодой и красивой. Прошли те времена, когда 40-летняя женщина считалась невостребованной и чувствовала себя старой. Современная косметология творит чудеса. При умелом использовании косметики и средств по уходу за телом, женщины...

Понятно, что спортом нужно заниматься всю жизнь. Но что делать, если вы спохватились слишком поздно, когда перевалило за 30 или даже за 40? Ничего страшного! Главное — взять себя в руки и не отступать....