Рубрика: Секреты красоты и молодости

Секреты японской диеты

Мода на стройную фигуру и подтянутые животы все никак не проходит. Сегодня образ состоятельного человека не ассоциируется с пузатым карикатурным капиталистом или сказочно-лубочным толстощеким купцом. Наши успешные современники ожесточенно борются с лишними килограммами, своим...

Уход за лицом и телом до 30 и после

Уход за лицом и телом до 30 и после

До 30-ти лет кожа женщины достаточно упругая и требует минимального ухода. В этом возрасте достаточно уделять внимание правильному очищению кожи и следить за увлажнением. Использовать антивозрастные крема и крема от морщин еще рано. Единственное,...

Новогодняя диета. Как похудеть к новому году

Как привести себя в порядок после родов

Многие молодые мамочки винят в своей расплывшейся фигуре и плохом внешнем виде весь мир, но только не себя. На самом деле все зависит только от вас. Если вы не ели во время беременности за...

Что можно есть на ночь

Нам постоянно твердят. что самое главное правило похудения — отказ от пищи вечером. Кто-то легко переходит на такой режим питания, кому-то он дается с трудом. А если очень хочется есть, могут начаться головные боли,...

Как выбрать диету

В погоне за идеальной фигурой, которой могут похвалиться девушки с обложек глянцевых журналов, миллионы представительниц прекрасного пола истязают себя модными и быстрыми диетами. Все бы ничего, но быстрый результат зачастую сменяется печальным итогом. Всего...

Сколько нужно пить жидкости?

Мы часто слышим, что пить надо много. Кто-то говорит, что нужно выпивать не менее 2 литров воды в день, кто-то называет цифру 3. На самом деле это не нужно воспринимать все так буквально и...

Что делать, если ребенок полный?

К сожалению, количество детей с избыточным весом постоянно увеличивается. Если раньше дети много двигались, бегали по двору, играли в подвижные игры, то сейчас большая часть сидит целыми днями за компьютером или валяется перед телевизором....

Обертывание как способ избавится от целлюлита и лишнего веса

Обертывание как способ избавится от целлюлита и лишнего веса

Почти каждая вторая женщина мечтает избавиться от лишнего веса и так некстати появившегося целлюлита. Положительный эффект обертываний известен уже давно. Но как правильно проводить процедуру, и какие вещества лучше при этом использовать? Составы обертываний...

Очищение кожи перед обертываниями

Обертывание не будет столь эффективным, если не удалить с поверхности кожи слой отмерших частичек. Дело в том, что наша кожа постоянно обновляется, и если не снимать этот верхний слой, то полезным веществам будет сложнее...

Как париться в бане

Как париться в бане

Как правильно париться в бане так, чтобы не пострадать и получить максимум пользы от процедуры? Для начала стоит определиться, где вообще париться. У большинства горожан выбора, в принципе, особо и нет — они просто...