Секреты красоты и молодости

Листая страницы модных журналов

Современная мода демократична и с любовью относится ко всем женщинам, независимо от типа фигуры, роста, возраста. И поэтому полные женщины с таким же вниманием изучают модные тенденции, как и дамы хрупкого телосложения. Не обязательно обладать фигурой манекенщицы, чтобы выглядеть модно и привлекательно, интересно и для себя, и для окружающих. На модных показах, представляющих последние коллекции […]

Натуральная косметика для лица

Основными приемами ухода за кожей в домашних условиях является ее очищение, увлажнение и устранение дефектов. Для каждого вида кожи необходимо применять различные косметические средства. Так, к примеру, жирную кожу не следует мыть горячей водой, ей подойдут умывания при комнатной температуре. Сухую и нормальную кожу лучше очищать бальзамами и тонизирующими жидкостями.

Как бороться с целлюлитом на теле

Впервые об «ужасной болезни» целлюлит в 70-х годах прошлого века написала хозяйка косметического салона, американка Николь Ронсард. Медики теорию жительницы Нью-Йорка не подтвердили. Однако, с той поры и поныне женщины всей планеты ищут и разрабатывают методы борьбы с «апельсиновой коркой». Откуда берется целлюлит? А возникает он в результате принципиально иного, в отличие от мужчин, строения […]

Секреты японской диеты

Мода на стройную фигуру и подтянутые животы все никак не проходит. Сегодня образ состоятельного человека не ассоциируется с пузатым карикатурным капиталистом или сказочно-лубочным толстощеким купцом. Наши успешные современники ожесточенно борются с лишними килограммами, своим внешним видом пропагандируя умеренность в еде и физическую активность. Наверное, есть какая-то полезная диета? Чудо-похудение — это реально? Интерес ко всему, […]

Уход за лицом и телом до 30 и после

До 30-ти лет кожа женщины достаточно упругая и требует минимального ухода. В этом возрасте достаточно уделять внимание правильному очищению кожи и следить за увлажнением. Использовать антивозрастные крема и крема от морщин еще рано. Единственное, на чем можно акцентировать внимание, это кожа вокруг век. В этой области практически отсутствуют мышцы и подкожный жир, а кожа наиболее […]

Как привести себя в порядок после родов

Многие молодые мамочки винят в своей расплывшейся фигуре и плохом внешнем виде весь мир, но только не себя. На самом деле все зависит только от вас. Если вы не ели во время беременности за троих и не продолжаете во время кормления уплетать пару порций за один раз, то привести себя в порядок можно за пару […]

Что можно есть на ночь

Нам постоянно твердят. что самое главное правило похудения — отказ от пищи вечером. Кто-то легко переходит на такой режим питания, кому-то он дается с трудом. А если очень хочется есть, могут начаться головные боли, не говоря уж о плохом настроении. Да и заснуть на голодный желудок сложно. Что можно есть на ночь и как вообще […]

Как выбрать диету

В погоне за идеальной фигурой, которой могут похвалиться девушки с обложек глянцевых журналов, миллионы представительниц прекрасного пола истязают себя модными и быстрыми диетами. Все бы ничего, но быстрый результат зачастую сменяется печальным итогом. Всего за пару недель ненавистные килограммы начинают таять, а когда, казалось бы, мечта так близко, они появляются вновь, волоча за собой тяжкий […]

Сколько нужно пить жидкости?

Мы часто слышим, что пить надо много. Кто-то говорит, что нужно выпивать не менее 2 литров воды в день, кто-то называет цифру 3. На самом деле это не нужно воспринимать все так буквально и заливать в себя 3 литра в день. Часть этой жидкости мы потребляем с едой, часть — с напитками, например, соком. А […]

Что делать, если ребенок полный?

К сожалению, количество детей с избыточным весом постоянно увеличивается. Если раньше дети много двигались, бегали по двору, играли в подвижные игры, то сейчас большая часть сидит целыми днями за компьютером или валяется перед телевизором. Плюс неправильное питание, фастфуды, вредные сладости. В общем, картина удручающая. Но если ваш ребенок стремительно набирает вес, нужно принимать меры. Во-первых, […]