Рубрика: Рецепты блюд для похудения

Диетический салат с морской капустой для поста

Возвращаюсь к рецептам постных блюд и предлагаю Вам, милые женщины рецепт постного салата. Кто-то любит морскую капусту, а кто-то не очень, но если приготовить салат с морской капустой, то получается очень вкусно, а главное...

Диетическая гречка с овощами для поста и универсальная овощная заправка

Сегодня предлагаю рецепт из рубрики рецепты постных для полезной диеты. По этому рецепту гречка подается с тушеными овощами: кабачком, луком и морковью. Также мы сделаем овощную универсальную заправку. Гречневая каша – сама по себе...

салат с грибами

Диетический салат с топинамбуром

Пополняю рубрику «Рецепты блюд для похудения» и сегодня хочу поделиться простыми рецептами салатов с топинамбуром. Вкус топинамбура наилучший ранней весной, до мая. Почему? Узнаете, прочитав страницу до конца. Топинамбур очень полезен, в нем много...

кексы

Рецепт диетических банановых кексов с кэробом

Сегодня готовим с полезной диетой ру вкусные и нежные банановые кексы с керобом. Что такое кэроб? Обэтом можно почитать здесь. А пока мы предлагаем очень простой и быстрый рецепт.

рулетики, крученики

Диетические крученики (рулетики) с грибами

Если летом мы вполне спокойно обходились салатами, овощными рагу, оладьями или фруктовыми пирогами, то с наступлением холодов организм требует более сытных продуктов, способных при переваривании отдавать свою энергию, тем самым согревая нас. Так уж...

лосось рыба

Диетический лосось в духовке с лимоном и зеленью

Никто не посмеет оспаривать тот факт, что рыба – один из наиболее полезных продуктов в рационе человека. Высококачественные белки и полезные кислоты, помогающие нормальному функционированию жизненно важных органов нашего организма. Микроэлементы и минералы, содержание...

Диетические оладьи из кабачков без муки. Рецепт с фото

Диетические луковые оладьи

Если у меня нет лука дома, я ничего не могу приготовить. И наоборот, если у меня дома есть только лук, я могу кое-что приготовить (смотрите рецепт в конце статьи). А сейчас поговорим о пользе...

тыквенный пирог

Рецепт диетического тыквенного пирога

Наша полезная диета ру делится с вами вкуснятиной. Недавно я нашла рецепт тыквенного пирога. Приготовив его в первый раз, сразу попала с ним в гости. с тех пор у меня все просят его рецепт....

диетический лосось

Диетический лосось на овощной подушке

С приходом холодных осенних дней мы всё чаще вводим в ежедневный рацион сытные блюда, снабжающие нас энергией, необходимой для того, чтобы согреться или поднять настроение. Осенняя депрессия многих вынуждает беспрерывно что-то жевать, восполняя потерянные...

Баклажаны жареные с чесноком и помидорами

Баклажаны жареные с чесноком и помидорами

Баклажаны жареные с чесноком и помидорами — самое просто и невероятно вкусное летнее блюдо, которое обязательно нужно научиться готовить. Они очень аппетитно смотрятся на столе и сметаются за минуту. Подавать их можно и как...