Рубрика: Рецепты блюд для похудения

Тушеные овощи диетические в духовке по-итальянски

  Тушеные овощи диетические по-итальянски — довольно питательное и очень вкусное блюдо, в котором очень мало калорий. Готовятся они без соли с оливковым маслом, на все приготовление уходит всего 45 минут. Можно с утра...

Диетические рецепты

Диетический рецепт лечо из болгарского перца

Все зимние диеты бедны витаминами. И восполнять их нужно обязательно. Поэтому лучше позаботиться об этом заранее и заготовить вкусное лечо из болгарского перца. Калорий в нем очень мало и можно будет себя и всех...

Домашний диетический лимонный сорбет

Летом хочется чего-то холодного. Качество магазинного мороженого оставляет желать лучшего. Поэтому десерты рекомендуется готовить самостоятельно. Тем более, если вы хотите приготовить диетический десерт. Сегодня наш сайт poleznaya-dieta.ru расскажет, как приготовить домашний лимонный сорбет. Если...

Как приготовить баклажаны?

Знаете ли вы, как приготовить баклажаны, чтобы они получились невероятно вкусными? Для начала необходимо правильно выбрать плоды. Отдайте предпочтение плодам с темно-синей окраской, без каких либо темных пятен, вмятин, бугорков. Плоды должны быть упругие...

Рецепт — суп-пюре сырный

Рецепт — суп-пюре сырный

Существует масса рецептов супов с добавлением сыра. Этот ценный белковый продукт удачно сочетается и с морепродуктами, и с овощами, и с любым мясом. Даже сладкие фруктовые супчики становятся вкуснее, если добавить туда ложечку нейтрального...

Диетическое печенье с творогом «Гусиные лапки»

Диетическое печенье с творогом «Гусиные лапки»

Я очень люблю рецепты, по которым можно из остатков готовить разные вкусности. И этот рецепт как раз из той серии. Куда девать остатки творога, который лично у меня вечно не доедают? Будем печь из...

Диетический морковный кекс (диетический морковный торт)

Диетический морковный кекс (диетический морковный торт)

Давно обещала сделать фоторецепт диетического морковного кекса или торта (если кекс прослоить кремом, то получится настоящий торт. И наконец-то собралась. Кекс получается очень нежным, просто тает во рту. Жиров в нем практически нет, много...

Как сделать винегрет

Как сделать винегрет

Винегрет – один из диетических салатов, который примечателен буйством и яркостью цвета, сытностью и одновременной легкостью, витаминным шквалом и отличной усваиваемостью. А также, что и удивительно, пожалуй, оригинальностью, новизной и разнообразием. Поскольку даже кажущейся...

Диетические блины на минералке с молоком

Диетические блины на минералке с молоком

Диета — не повод отказывать себе в удовольствии полакомиться вкусненьким. Отличный вариант — вкусные блинчики. Не переживайте за съеденные калории — их в блинах на минералке совсем немного. Во-первых, в них практически нет жира,...

Рецепты супов для диеты

Рецепты супов для диеты

При выборе первого блюда нужно обращать внимание на способ его приготовления. Особенно когда ваш выбор основан на поиске рецептов для похудения. Основная установка для правильного питания — это исключение любых рецептов, требующих использования обжаривания...