Рецепты блюд для похудения

Диетический салат с оливками и моцареллой

Tweet  Диетический салат с оливками и моцареллой — очень легкое и вкусное блюдо. Его можно готовить в любое время года — сейчас в супермаркетах всегда есть полный набор нужных нам для диетического салата продуктов. А летом зелень и помидоры можно купить на рынке. Наш сайт полезная диета рекомендует попробовать — гарантируем, что он станет одним […]

Диетические макароны. Рецепт с фото спагетти с грибами в сливочном соусе

Tweet Спагетти с грибами в сливочном соусе — настоящий деликатес. Наш сайт полезная диета предлагает рецепт спагетти с грибами и морепродуктами. Почему мы записали его в список диетических блюд? Во-первых, в них нет никаких животных жиров — только оливковое масло и сливки. Во-вторых, мы предлагаем готовить настоящую итальянскую пасту из спагетти, сделанных из муки твердых […]

Рецепты вкусных диетических блюд из кабачков

Tweet Существует немало интересных рецептов и советов о том, как приготовить диетические кабачки. Наверное, сколько хозяек-поваров, столько и рецептов. И каждый по-своему своеобразен, прекрасен на вкус и уникален. Блюда из кабачков не только вкусны, но и очень полезны. Многим очень нравятся кабачки с чесноком и майонезом, с помидорами и зеленью, с луком и морковью, со […]

Как приготовить рис с овощами

Tweet  Практически каждая хозяйка старается не только сытно, но и вкусно приготовить блюдо, в очередной раз удивив своих домочадцев. Ведь процесс приготовления — очень увлекательное занятие, однако, без определенных навыков и знаний все же не обойтись. Этот рецепт поможет приготовить рис с овощами – очень интересное и простое блюдо. Ингредиенты Главным секретом риса с овощами […]

Как приготовить диетический салат из капусты с клюквой

TweetСалат из капусты с клюквой содержит в своей основе белокочанную капусту, как свежую, так и квашеную. О пользе капусты известно всем. Ее регулярное употребление благоприятно влияет на необходимые организму кишечные бактерии. При частом употреблении белокочанной капусты улучшается состояние организма при бронхитах, кишечных и других заболеваниях. Клюква органично дополняет этот салат, поскольку сама является ценным пищевым […]

Диетические сырники из творога без муки. Рецепт с фото

Tweet  Диетические сырники из творога без муки — прекрасное блюдо, которое можно есть холодным или горячим. Можно приготовить сырники на несколько дней и разогревать их на завтрак. Наш рецепт универсальный — мы показали, как жарить их на сковородке, но можно точно так же положить сырники в силиконовые формочки и запечь в духовке. Получится очень вкусно […]

Тушеные овощи диетические в духовке по-итальянски

Tweet  Тушеные овощи диетические по-итальянски — довольно питательное и очень вкусное блюдо, в котором очень мало калорий. Готовятся они без соли с оливковым маслом, на все приготовление уходит всего 45 минут. Можно с утра или вечером приготовить про запас, а потом есть их как в холодном виде, так и подогретыми.

Диетический рецепт лечо из болгарского перца

TweetВсе зимние диеты бедны витаминами. И восполнять их нужно обязательно. Поэтому лучше позаботиться об этом заранее и заготовить вкусное лечо из болгарского перца. Калорий в нем очень мало и можно будет себя и всех домашних баловать такой вкуснятиной. Наш сайт о полезных диетах poleznaya-dieta.ru рекомендует попробовать приготовить по нашему рецепту. Очень просто и вкусно. Рецепт лечо […]

Домашний диетический лимонный сорбет

Tweet Летом хочется чего-то холодного. Качество магазинного мороженого оставляет желать лучшего. Поэтому десерты рекомендуется готовить самостоятельно. Тем более, если вы хотите приготовить диетический десерт. Сегодня наш сайт poleznaya-dieta.ru расскажет, как приготовить домашний лимонный сорбет. Если вы не любите кислое, вместо лимона можно взять апельсины, мандарины или грейпфруты.  Но лимонный получается особенно вкусным. Рецепт: Маленькая бутылка […]

Как приготовить баклажаны?

Tweet Знаете ли вы, как приготовить баклажаны, чтобы они получились невероятно вкусными? Для начала необходимо правильно выбрать плоды. Отдайте предпочтение плодам с темно-синей окраской, без каких либо темных пятен, вмятин, бугорков. Плоды должны быть упругие и от нажатия пальца не должны деформироваться. В противном случае плод либо перезревший, либо давно сорван. Внимательно рассмотрите плодоножку – […]