Рубрика: Рецепты блюд для похудения

Диетическое капрезе

Диетическое капрезе

Всё гениальное — просто! Чем проще блюдо, тем оно полезнее и вкуснее. Конечно, изысканные яства, приготовленные по сложным рецептам и специальным технологиям, состоящие из множества ингредиентов, доставляют вкусовое и эстетическое удовольствие, но для ежедневного...

Диетические морковные котлеты с манкой. Рецепт с фото

Диетические рыбные котлеты

Постные блюда полезны не только с точки зрения очищения души и тела, но и как повод привести в порядок свою фигуру, они могут стать частью эффективной диеты. Они низко калорийны, хотя и питательны, содержат...

рыбная запеканка

Диетическая слоеная рыбная запеканка с овощами: рыба по-португальски

Сегодняшний рецептик – вкусное и простое блюдо, чем-то похожее на диетическую рыбную запеканку с овощами, т.к. чередуются слои рыбы со слоями помидоров и других овощей. Сочность рыбе по-португальски добавляет соус, а тонкая корочка запеченного...

Диетический салат из авокадо и помидоров для поста

Продолжаю делиться с Вами, мои дорогие читатели, рецептами постных блюд. Вот такой салат из авокадо и помидоров можно приготовить на праздничный стол или просто себе на завтрак в пост во время полезной диеты.

Диетический салат с морской капустой для поста

Возвращаюсь к рецептам постных блюд и предлагаю Вам, милые женщины рецепт постного салата. Кто-то любит морскую капусту, а кто-то не очень, но если приготовить салат с морской капустой, то получается очень вкусно, а главное...

Диетическая  гречка с овощами для поста и универсальная овощная заправка

Диетическая гречка с овощами для поста и универсальная овощная заправка

Сегодня предлагаю рецепт из рубрики рецепты постных для полезной диеты. По этому рецепту гречка подается с тушеными овощами: кабачком, луком и морковью. Также мы сделаем овощную универсальную заправку. Гречневая каша – сама по себе...

салат с грибами

Диетический салат с топинамбуром

Пополняю рубрику «Рецепты блюд для похудения» и сегодня хочу поделиться простыми рецептами салатов с топинамбуром. Вкус топинамбура наилучший ранней весной, до мая. Почему? Узнаете, прочитав страницу до конца. Топинамбур очень полезен, в нем много...

кексы

Рецепт диетических банановых кексов с кэробом

Сегодня готовим с полезной диетой ру вкусные и нежные банановые кексы с керобом. Что такое кэроб? Обэтом можно почитать здесь. А пока мы предлагаем очень простой и быстрый рецепт.

рулетики, крученики

Диетические крученики (рулетики) с грибами

Если летом мы вполне спокойно обходились салатами, овощными рагу, оладьями или фруктовыми пирогами, то с наступлением холодов организм требует более сытных продуктов, способных при переваривании отдавать свою энергию, тем самым согревая нас. Так уж...

лосось рыба

Диетический лосось в духовке с лимоном и зеленью

Никто не посмеет оспаривать тот факт, что рыба – один из наиболее полезных продуктов в рационе человека. Высококачественные белки и полезные кислоты, помогающие нормальному функционированию жизненно важных органов нашего организма. Микроэлементы и минералы, содержание...