Рубрика: Разгрузочные дни

Эффективные разгрузочные дни: на мясе, рыбе, сыре (белковые)

Эффективные разгрузочные дни: на мясе, рыбе, сыре (белковые)

Для организма полезно устраивать разгрузочные дни. Есть масса вариантов, например, разгрузочный день на чае с молоком. В принципе, это обычная быстрая эффективная монодиета. Способ работает, так как организму приходится перестраиваться (длительные монотонные диеты практически...

Разгрузочный день на твороге

Разгрузочный день на твороге

Одной из самых полезных монодиет считается творожная диета. Даже один разгрузочный на твороге способен ощутимо повлиять на самочувствие и благотворно повлиять на все процессы в организме. Творожная разгрузка хороша еще и тем, что ее...

Разгрузочный день на чае с молоком

Разгрузочный день на чае с молоком

Не все любят чай с молоком. Но он невероятно полезен! Этот напиток можно использовать в качестве эффективной диеты и устраивать разгрузочные дни. Чайная диета помогает сбросить от 0,5 до 2 килограммов лишнего веса, нормализовать...

Разгрузочные дни для похудения после праздников

Разгрузочные дни для похудения после праздников

Ох уж эти праздники! Жаркое, традиционная запеченная курочка, стейки, гуляши, шашлыки, немереное количество разнообразнейших салатов, алкоголь в большом количестве. К зеркалу после затяжного застолья следует подходить осторожно и целиком не смотреться, иначе все впечатление...