Рубрика: Разгрузочные дни

Детокс-диета для очищения и здоровья

Методы, которые дают возможность решить сразу две или больше проблем, всегда привлекают внимание. Таким же качеством обладают и детокс-диеты. Они помогают очистить организм и сбросить лишние килограммы. Но следует заметить, что второй эффект можно...

Виды детокс диет и их эффективность

Едва ли кого в современном мире не волнует проблема лишних килограммов, а также способов очищения организма от вредных веществ. Ведь реалии таковы, что неправильное питание, малоподвижный образ жизни, плохая экология — все это не...

Какой разгрузочный день лучше для похудения?

Если вы не можете сидеть на диетах, но хотите похудеть, то разгрузочные дни вам необходимы. Ведь при правильном выборе вида вашему организму потребуется всего 500 калорий, чтобы чувствовать себя хорошо.

Нужны ли разгрузочные дни

О пользе разгрузочных дней слышали все. Даже те, кто постоянно не сидят на полезных диетах, время от времени устраивают себе «кефирный» или «фруктовый» день, чтобы сбросить пару-тройку лишних килограммов. Но действительно ли они так...

Эффективные разгрузочные дни

Вариантов меню для разгрузочных дней существует очень много. О разгрузке на чае с молоком, твороге, кефире, тыкве и кашах наш сайт poleznaya-dieta.ru уже писал. Основными критериями выбора того или иного варианта большинство женщин называет...

Как правильно устроить разгрузочный день

Все, кто следит за своим весом и здоровьем, находятся в поисках простых и доступных методов похудения. Одним из таких вариантов являются разгрузочные дни. Они переносятся организмом гораздо легче, чем обычные диеты и помогают без...

Мотивация на похудение и разгрузочные дни

Мотивация на похудение и разгрузочные дни

Разгрузочные дни переносятся организмом гораздо легче, чем строгие диеты. Их постоянное проведение улучшает состояние здоровья и помогает поддерживать вес на нужном уровне. Чтобы получить результат от применения такого метода, необходимо выполнять определенные условия.

Разгрузочные дни на рисе, гречке, овсянке

Каждый человек должен следить за своим здоровьем. Для этого необходимо вовремя избавляться от яда, который скапливается в нашем организме. Разгрузочные дни – самая лучшая мера для чистки организма от шлаков и токсинов. К тому...

Разгрузочный день на тыкве

Гипертоническая болезнь, гепатит, нефрит, холецистит, ожирение – все это заболевания, при которых разгрузочная однодневная тыквенная диета очень полезна. Результатом такой вкусной «разгрузки» становится слабительный, мочегонный и желчегонный эффект. Суть в том, что полтора-два килограмма...

Разгрузочный день на кашах

Любому организму периодически требуется разгрузка. И совершенно не важно, какая у вас фигура, требуется ли вам скинуть пару лишних килограмм, или же у вас идеальная фигура и отменное здоровье — чистка организма принесет пользу...