Рубрика: Полезные диеты

Полезная еда для зубов

Полезная еда для зубов

Хотя состояние зубов во многом и определяется наследственностью, но не менее важно и питание. И дело тут не только во вредных сладостях, которыми нас пугают с детства разные страшилки. Полезная еда для зубов —...

Диета для омоложения

Диета для омоложения

Все мы мечтаем продлить молодость, но удается это далеко не всем. Вроде бы и столько написано о том, как замедлить процессы старения, но не получается. Конечно, нельзя списывать со счетов и генетическую предрасположенность, но...

Диета для омоложения кожи

Наша кожа — зеркало нашей тарелки. Может, немного и грубо, но это действительно так. Все съеденное и выпитое отражается, что называется, на лице. Поэтому если мы хотим подольше выглядеть молодо и свежо, нужно придерживаться...

Что такое переедание?

Что такое переедание?

В наши дни нормой считается трехразовое питание, в результате которого мужчина должен поглощать 2500 ккал, а женщина – 2 000 ккал в сутки. Однако среднестатистический человек съедает гораздо больше, в результате возникает проблема лишнего...

Послеродовая диета

Послеродовая диета

После появления малыша многие новоявленные мамочки обнаруживают, что приобрели несколько лишних килограмм. Причем цифра эта может варьироваться в различных пределах – от 5 до 25 и выше. В любом случае роды оставляют свой отпечаток...

Рисовая очищающая диета

Рисовая очищающая диета

Рисовая диета очищает организм, нормализует работу мочеполовой системы, улучшает работу суставов, нормализует обмен веществ. Перед употреблением рис нужно вымачивать в воде, за это время вода вымывает крахмал из крупинок риса, в очищенном состоянии рис...

Паровая диета без ограничений

Паровая диета без ограничений

Если рассмотреть сам принцип паровой диеты, то раскрыть секрет её эффективности труда не составит. Какой ещё может быть еда, которая приготовлена без обжаривания и копчения, без добавления масла? Естественно, диетической. Тем более что современный...

Зимние диеты

Зимние диеты

Каких только диет не существует в мире! Только на нашем сайте собрано более 500. А вообще их насчитывается более трех тысяч видов, и каких только нет: кремлевская, углеводная, полосатая, белковая, диета чтобы поправиться, монодиеты,...

Диета без жиров

Диета без жиров

Заботитесь о хорошей фигуре? Диета с очень низким содержанием жира наверняка поможет избавиться от совершенно ненужных килограммов и обеспечить ваш организм необходимыми витаминами вместо пустых калорий. Узнайте на нашем сайте о диетах, чего следует...

Диета светофор

Диета светофор

Красный, желтый, зеленый – эти цвета вы должны видеть не только, переходя улицу, на светофорах, но и на продуктах, которые составляют ваш ежедневный рацион. Идеальный вариант – одновременное присутствие на столе всех указанных оттенков....