Рубрика: Полезные диеты

Диета для красоты кожи: как избавиться от морщин

Ни самые лучшие процедуры в салоне, ни самый дорогостоящий крем не смогут помочь, если кожа не получает необходимого количества витаминов и минералов. Скорее эффект конечно будет, но недлительный и незначительный. Исправить ситуацию поможет правильно...

Как за неделю набрать вес

Как за неделю набрать вес? Эта проблема оказывается так же актуальна, как и похудение. Можно начать питаться высококалорийными продуктами, можно придерживаться специальной диеты, можно набирать мышечную массу, используя физические нагрузки.

Какие продукты нужны для работы мозга

Правильное питание необходимо для нормальной работы всех органов и систем нашего организма, а особенно для головного мозга. Чаще всего мы задумываемся над поиском диет для похудения. Но для того, чтобы сделать правильный выбор, запомнить...

Что такое детокс диета для очищения организма

В этой статье мы поговорим о том, что такое детокс диета и как она работает. Очищающая диета детокс направлена не на то, чтобы сбросить вес, а на то, чтобы помощь организму избавиться от шлаков...

Как питаться и тренироваться по своему соматотипу?

Правильное питание и регулярные тренировки — верный способ поддерживать хорошую физическую форму. Тем не менее каждый из нас обладает свои уникальным набором особенностей и потребностей, которые влияют на наш вес и формы тела. Именно...

Диета выходного дня на 2 дня

Диета выходного дня на 2 дня — прекрасный способ эффективной потери веса для людей, которые из-за занятости не уделяют внимания своему питанию в течение недели. Диета выходного дня на 2 дня (фактически 2,5, потому...

Как похудеть кушая суп

Похудеть кушая суп вполне реально. Суповая диета очень эффективна и уж точно безвредна для здоровья. Она не имеет особых ограничений и запретов. В ее основу заложено употребление жиросжигающего супа. Это самый обычный овощной суп,...

Чем полезно вегетарианство. Это стоит попробовать!

По статистике в мире насчитывается около 17 миллионов вегетарианцев – людей, которые решили сказать твердое «нет» продуктам животного происхождения. Сегодня вегетарианство рассматривается как диета для похудения и оздоровления организма. Но в период своего зарождения,...