Рубрика: Полезные диеты

Чем полезно вегетарианство. Это стоит попробовать!

По статистике в мире насчитывается около 17 миллионов вегетарианцев – людей, которые решили сказать твердое «нет» продуктам животного происхождения. Сегодня вегетарианство рассматривается как диета для похудения и оздоровления организма. Но в период своего зарождения,...

Выпадение волос у женщин после 50 лет: лечение и питание

Возрастные изменения отражаются на состоянии всего организма. После начала климакса истончаются и выпадают волосы, становятся ломкими кости, ухудшается состояние кожи и ногтей. Но это не повод отчаиваться. Нужно просто обратить внимание на свое питание...

овсяные панкейки диетические рецепт с фото

Диета чтобы поправиться

У большинства из нас слово «диета» ассоциируется с похудением. Но, оказывается, есть люди, которые садятся на диету, чтобы не уменьшить, а наоборот, увеличить свой вес. И они говорят, что проблема недостаточного веса решается так...

Спортивная диета для набора мышечной массы

Единого варианта спортивной диеты, который подошел бы всем, не существует. При подборе питания для спортсменов необходимо учитывать вид спорта, которым занимается человек, возраст, пол и индивидуальные особенности организма. В этой статье мы рассмотрим самые...

Диета для красоты

Хорошая диета призвана не только уменьшить отметку на весах, но и преобразить вашу внешность: сделать кожу чище и ухоженней, придать волосам блеск, а ногтям – прочность. С этими функциями прекрасно справляется диета красоты –...

Диета АВС (светофор)

Диета светофор или АВС появилась совсем недавно, но в Интернете есть уже много положительных отзывов о ней. Что же говорят приверженцы этой диеты? Сколько килограммов можно сбросить с ее помощью? Основной принцип диеты «Светофор»...

Как похудеть домохозяйке:  здоровое и дисциплинированное питание

Как похудеть домохозяйке: здоровое и дисциплинированное питание

Человеку непосвященному, скорее всего, захочется ответить на этот вопрос положительно. Казалось бы, у женщин, занимающихся только семьей и домом, должно быть предостаточно времени для соблюдения любой диеты и контроля над своим питанием. Однако решение...

Диета по группе крови

Доказано, что группа крови влияет на наш иммунитет, характер, набор генов и выбор спутника жизни. Поэтому диета по группе крови вполне обоснована, потому что группа крови определяет еще и тип обмена веществ. Поэтому если...

Яичная диета: отзывы и результаты

Несмотря на то, что яйца – это очень сытный продукт, они считаются малокалорийными и невероятно полезными. В них содержится кальций, железо, цинк, калий, магний и много витаминов, которые нужны нашему организму каждый день.