Фруктовые диеты

Диета на черносливе

Все сухофрукты полезны, так как в них содержится много клетчатки, витаминов, железа. Клетчатку рекомендуют использовать для очищения организма — она действует как щетка, выметая из нас все ненужное, что пытается отложиться про запас без нашего ведома. А чернослив кроме того имеет еще и другие  свойства. Это очень полезная диета. Очищение черносливом Мы уже упомянули о […]

Лимонная диета

Почему лимонная диета и что в ней такого хорошего? Идея эта совсем не нова, и назвать ее полностью лимонной нельзя, так как этих кислых цитрусовых долго не проживешь. Суть ее в том, что нужно употреблять побольше лимона. Идея, в принципе, проста и понятна. Лимон — кладезь витаминов, он улучшает иммунитет и защитные силы организма, в […]

Экзотическая диета

Любой современной девушке хочется быть красивой и стройной. И, к сожалению, без диет тут не обойтись. Но часто от привычно ограниченного рациона становится настолько скучно и тоскливо, что так и тянет съесть что-нибудь вкусненькое – тут диете и конец. Чтобы такого не случилось, нельзя оставлять себе ни минутки свободного времени. Запишитесь на семинары по улучшению […]

Как похудеть на лимонах

Каждый день мы употребляем в пищу различные продукты питания. От некоторых мы толстеем, а некоторые могут помочь нам стать стройнее. Именно уникальные свойства и возможности продуктов, особенно овощей и фруктов, которые мы едим каждый день, удивляют нас неожиданными положительными результатами воздействия на организм. Польза лимонов и апельсинов бесспорна. Если рассмотреть полезные свойства лимона, который очень […]

Летняя фруктово-овощная диета на пюре, смузи и коктейлях

Вам хочется сбросить лишний вес, но вы не решили, когда приступить к процессу, и не знаете, с чего начать? Запланируйте похудение на лето: в это время года есть все необходимые условия для того, чтобы без особых физических и психологических усилий организовать диетическое питание. А возможность покрасоваться в любимой одежде в обтяжку, продемонстрировать восхищенным взглядам окружающих […]

Малиновая диета

Сейчас набирают популярность различные фруктовые диеты. Среди их разнообразия всегда можно выбрать фрукт, который вам больше по душе. Малиновая диета – замечательная возможность насладиться этой ароматной ягодой и привести в порядок фигуру. По длительности ее можно отнести скорее к разгрузочным, чем к полноценным диетам, направленным на похудение. В течение 3 дней вы сможете очистить организм […]

Вишневая диета

Летом, в период изобилия овощей и фруктов, есть прекрасная возможность сесть на диету или устроить разгрузочные дни. Одной из таких быстрых диет является вишневая. Вишни – низкокалорийный продукт. К тому же эти ягоды являются настоящим кладезем витаминов, минералов и других полезных веществ, которые благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой, нервной системы, ускоряют расщепление жиров, помогают регулировать […]

Вкусная клубничная диета на 4 дня

Если вы много раз пытались сесть на диету, но ни разу не выдержали до конца, клубничная диета – для вас. Придерживаться ее нужно всего 4 дня. К тому же есть клубнику – одно удовольствие. За это время вы можете потерять 2-3 кг. Табу в течение диеты лежит на сладком, сдобных и кондитерских изделиях. Хлеб можно […]

Самые эффективные летние диеты

Сегодня быть стройными, подтянутыми и красивыми хотят быть все. Этим объясняется наличие огромного количества всевозможных диет, обещающих идеальную фигуру и отличное самочувствие. Каждый без труда выберет себе вариант, исходя из вкусовых предпочтений. Лето не за горами. А это значит, что желающих сбросить вес удвоится. Каждому хочется к пляжному сезону иметь безупречную фигуру, и как следствие, […]

Финиковая диета для сладкоежек

И вот оно — счастье для настоящих сладкоежек. Наконец-то появилась диета, при которой можно кушать хоть что-то сладкое. Финиковая диета очень популярная, особенно в среде любителей полакомится сладким. Всем известно, что финики очень калорийные, но несмотря на это, их очень часто используют в диетическом питании. Ведь это совсем не те калории, которые присутствуют в жирных […]