Рубрика: Эффективные диеты

Диета к выпускному

До выпускного вечера остается совсем мало времени, а вы понимаете, что блеснуть на нем точеной фигурой пока можете только мечтать? Конечно, в идеале нужно было подумать об этом еще полгода назад, потому что ни...

Весенняя диета

Весна уже в самом разгаре, и скоро придется снять с себя даже кофты и кардиганы, которыми можно было хоть как-то прикрыть все наеденное неимоверными усилиями за зиму. Поэтому если вы хотите срочно привести себя...

Диета медиков

Диета медиков

Есть достаточно много экстремальных диет, которые действуют по принципу контрольного удара. И диета медиков — одна из них.  Говорят. что разработана она была в каком-то центре красоты и здоровья для своих пациентов, которым срочно...

Прощаемся с лишними килограммами: диета Аткинса

Один из бестселлеров современных методов лечения ожирения – диетическая система питания врача-кардиолога Аткинса, имеющая внушительные полчища поклонников и фанатов во всем мире. С помощью этой диеты и адаптированных аналогов приходили в желаемую форму многие...

Диета Аткинса

Популярная диета Роберта Аткинса, основоположника, базируется на ограничении углеводов и рекомендует употреблять в пищу большее количество белков и жиров, не пренебрегая витаминами и минеральными добавками. Диета этого американского врача-кардиолога стала настоящей сенсацией в 70-е...

Самая эффективная французская диета

В современном обществе бытует мнение о том, что именно французские женщины являются эталоном красоты. В чём их секрет? Многие специалисты утверждают, что для поддержания стройности и грации француженки придерживаются специальной диеты, и это на...

Дробное питание для похудения – в чем суть?

Большинство женщин всегда озабочено своим весом. Многие стремятся похудеть быстро и без усилий, собираясь на недорогой отдых в Крыму. С этой целью специалистами разрабатываются различные диеты и системы для похудения, четко определяется, что можно...

Елена Малышева о зеленом кофе

Елена Малышева — врач и известная телеведущая — рассказала в одной из своих передач о пользе зеленого кофе и объяснила принцип его действия для похудения. Большинство людей, страдающих избыточным весом, мечтают похудеть, и периодически экспериментируют...

Бедра, ягодицы, на диету становись!

Эта методика похудения для области бедер и ягодиц была разработана давно, в 1988 году. Автор данного способа коррекции фигуры – британка Розмари Конли. Ее книга, посвященная диете для проблемных зон — бедер и ягодиц,...

Кефирная диета: все варианты

Кефир отлично очищает организм, благодаря чему организм выводит шлаки. В нежирном кефире совсем мало калорий. К тому же он способствует хорошему пищеварению. Есть несколько вариантов кефирной диеты. Первый – это кефир и ничего кроме....