Рубрика: Эффективные диеты

Диета для бедер, боков и ног

Если лишний вес атакует ваше тело, то больше всего от этих атак страдают бедра. Именно в этой части тела жир откладывается интенсивнее всего, а вот «уходит» он с такого злачного местечка очень неохотно. Чтобы...

Старые проверенные способы похудения

Лишний вес в наше время считается глобальной проблемой, о которой хотя бы раз задумывался каждый современный человек. Интересно, была ли она таковой в древности? Если да, то к каким методам похудения прибегали наши предки...

Рецепты для сыроедов и вегетарианцев

Сырая диета: меню и отзывы

Впервые сырую диету испробовала на себе топ-модель Кэрол Альт. Она считает, что именно сыроядение позволило ей долгое время оставаться красавицей мировой величины. Свои положительные отзывы об этой диете также оставили и другие звезды Голливуда:...

Очковая диета. Полная таблица продуктов и отзывы

Если вы хотите сбросить лишний вес, то вам придется вести подсчёт калорий. Очковая диета, как и некоторые другие, требует вести точные подсчеты. Но в этом случае вы подсчитываете не калории, а очки. Результаты будут...

соль, бессолевая диета

Бессолевая диета для похудения

Многие худеющие скорее предпочтут две недели сидеть на одном кефире, чем откажутся от соли. Ведь мы привыкли солить все, что едим. Нашему организму необходима соль. При ее недостатке нарушается баланс калия и натрия и...

Как похудеть на диете доктора Дюкана

Автор диеты Пьер Дюкан, известный французский врач, долго работал над методикой, которая бы помогала избавляться от лишнего веса и закреплять полученный результат, это так называемая белковая диета. Диета Дюкана рассчитана на очень продолжительный срок,...

Диета магги: отзывы и советы

Диета магги относится к низкокалорийным диетам. Она довольно строгая, но переносится легко, потому что меню разнообразно и расписано очень четко. Эта диета подходит для людей всех возрастов, однако у нее есть ряд противопоказаний. Поэтому,...

Разгрузочные дни: 25 вариантов

Разгрузочные дни — это эффективный способ снижения веса, который позволяет похудеть на 1 или 2 кг за 1 день. Если же устроить себе несколько разгрузочных дней подряд, результат, соответственно, будет в 2, а то...

Диета по знаку зодиака

Отзывы об астрологической диете по знаку зодиака очень противоречивы. Кто-то говорит, что положение звезд и луны никак не связаны с набором веса. А кто-то утверждает, что у каждого знака зодиака есть свои физиологические особенности,...

Питьевая диета на чае, кофе и воде

Питьевые диеты довольно экстремальные, но очень эффективные. Поэтому сидеть на них долго нельзя. Но если вы настроены решительно и хотите сбросить за неделю 5 кг, то вполне можно попробовать. Водная диета: отзывы и рекомендации...