Рубрика: Эффективные диеты

Диета для зрения

Диета для зрения

Зрение – способность человека воспринимать окружающий мир в полной мере, получать исчерпывающую информацию обо всём, что происходит вокруг него, правильно оценивать различного рода ситуации и, как следствие, принимать правильные решения. Наравне со слухом зрение...

Почему нужны углеводы

Вокруг углеводов скопилось столько мифов, что многие приверженцы здорового питания готовы совершенно отказаться всего мучного и молочного. Оказывается, не всё так плохо. Углеводы нужны и полезны для нашего организма. Почему нужны углеводы? Углеводы состоят...

Можно ли пиццу на диете. Рецепт диетической пиццы, от которой не поправляются

Углеводы являются обязательным элементом питания. Можно ли пиццу на диете? Да, можно, особенно если это диетическая пицца, приготовленная по нашему рецепту.

Как правильно употреблять углеводы? Можно ли есть углеводы вечером?

Продукты с углеводами приводят в ужас многих любителей здорового питания, худеющих и спортсменов. Действительно ли они вредны для нашего организма? Как правильно употреблять углеводы? Можно ли есть углеводы вечером? Стоит ли отказывать себе утром...

Как ухаживать за бровями в домашних условиях

Как ухаживать за бровями в домашних условиях

Безупречный макияж, нежная бархатистая кожа, идеальная прическа, которая гармонирует с овалом лица, — все это прекрасно сочетается на фото красивых девушек из модных глянцевых журналов и вдохновляет представительниц прекрасного пола идти на подвиги ради...

Почему появляются круги под глазами

Почему появляются круги под глазами

Почему появляются круги под глазами? Народная мудрость утверждает, что глаза – это зеркало души, об этом можно узнать во многих статьях о здоровье. Согласитесь, что любое зеркало будет казаться невыразительным и непривлекательным, если его...

Какие соки пить для похудения

Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, что делает их идеальным компонентом любой полезной диеты. Также они неплохо насыщают и уменьшают аппетит. Соки для похудения из овощей и фруктов не только улучшат метаболизм, дают заряд...

Кускус для похудения: польза при диете

Кускус богат клетчаткой и белком, он легко усваивается. В 100 г готовой к приготовлению каши содержится всего 112 кал. Поэтому рекомендуют использовать кускус для похудения. А еще он очень просто готовится и ему можно...

Как похудеть пожилому человеку

Природа не справедлива к пожилым людям. До 25 лет все лишние калории можно без проблем убрать одним разгрузочным днем в неделю, а после этого рубежа каждая лишняя калория оседает на талии и бедрах килограммом...

Молочное похудение

Молочное похудение — это простой и приятный способ сбросить лишний вес. Вам не придется голодать и истязать себя мучительными диетами. Молочное похудение позволяет очистить организм, ускорить метаболизм и наладить пищеварение, восполнить недостаток кальция. Причем...