Рубрика: Будьте здоровы

Как делать упражнения гимнастики Цигун

Как делать упражнения гимнастики Цигун

Система оздоровительной гимнастика цигун является плодом обобщения известными врачами древности многовекового опыта народной китайской медицины.

Как похудеть во время беременности без вреда

На первый взгляд может показаться, что похудение при беременности противоестественно, ведь в это время самой природой предусмотрено, что женщина прибавляет в весе, готовясь к прекрасной поре материнства.

Как выбрать диету правильно

Диеты для похудения – это то, что сейчас на слуху не только у женщин, но и у мужчин. Желающие похудеть постоянно находятся в поиске рецепта стройности и красоты: они обращаются за советом к врачам-диетологам,...

Можно ли пить кофе на диете

Как снять похмелье после запоя

Во время запоя организм отравляется алкоголем, который вызывает сильную интоксикацию. И когда человек выходит из этого состояния, то возникает вопрос: как выжить после запоя. Чтобы прийти в норму или хотя бы улучшить состояние, нужно...

спорт вреден для здоровья

Почему спорт вреден для здоровья

Мы постоянно слышим о пользе физических нагрузок. Но не многие знают о том, что у медали есть и другая сторона. Почему спорт вреден для здоровья? Кому и какие занятия противопоказаны? Культ красивого тела —...

Ортопедические товары для тренировок

Любой вид спорта является травматичным. Один неправильный шаг или неаккуратно сделанное упражнение — и результатом становятся травмы колена, растянутые мышцы запястий или неприятно ноющая поясница. Но не стоит огорчаться. Травм можно избежать, если правильно...

сосиски в тесте

Привычки, от которых появляется лишний вес

Как только мы осознаем факт того, что у нас действительно появились «лишние килограммы», мы начинаем искать причину везде где угодно, но только не в себе. В качестве оправдания могут выступать: сидячая работа, гормональный дисбаланс,...

Как сохранять овощи долго?

Всё лето мы , не покладая рук, трудились на своих дачных участках и приусадебных плантациях и вот наконец пришло время пожинать плоды своего труда – собирать урожай и делать заготовки на зиму, чтобы было...

Железо, гемоглобин

Много железа в крови. Что это значит и что делать?

Железо — это важнейший элемент, необходимый нам для жизни. Слишком низкий его уровень вызывает анемию со всеми вытекающими последствиями. Но и много железа в крови также является опасным сигналом. Что значит повышенный гемоглобин и...