Рубрика: Будьте здоровы

Как похудеть без вреда для здоровья

Самый распространенный способ похудеть – соблюдение правильно подобранной диеты. Многие считают диету с самым надежным и эффективным способом для похудения. Но, к сожалению, не все так просто. Зачастую диеты дарят только массу проблем со...

витамины

Какие витамины нужны для волос, ногтей и кожи

Роль витаминов для нашей красоты и здоровья переоценить сложно. Они влияют на множество обменных процессов, регулируют баланс незаменимых аминокислот и других питательных веществ, препятствуют преждевременному старению. Дефицит витаминов неизбежно сказывается на общем состоянии организма....

Диета от угрей

Лицо человека – главный индикатор здоровья всего организма. И если на коже появляются прыщи, то это первый знак того, что следует принять меры. Многие, первым делом, обращаются за помощью к кремам, лечебным мазям, всевозможным...

Рецепты для сыроедов и вегетарианцев

Как перейти на правильное питание

«Мы есть то, что мы едим» — данный принцип очень ясно и кратко выражает основную концепцию потребления пищи в современное время. Мы питаемся для того, чтобы иметь прекрасную возможность передвигаться, расти, развиваться, иными словами...

Новогодняя диета. Как похудеть к новому году

Детокс-диета для омоложения

Избавиться от нескольких килограммов – порой невыполнимая задача, справиться с которой получается далеко не у всех. Но что делать, если есть непреодолимое желание сбросить вес и очистить организм от токсинов? Поможет специальная детокс диета,...

Как правильно набрать вес

На самом деле быстро поправиться не так просто, как может показаться на первый взгляд. Обычно люди, которые хотят набрать вес, начинают употреблять более калорийную пищу, совершенно не соблюдая режим и не учитывая того, как...

Очищение организма углем, клетчаткой, содой, солью: что лучше?

Традиционная медицина утверждает, что у здорового человека шлаков и токсинов быть не должно. Но, что делать, если они в наш организм проникли и отравляют его, причем, в прямом смысле? Предпринять один из важных шагов...

Какие продукты употреблять для улучшения зрения

Плохое зрение – то, с чем сталкивается каждый офисный работник или же человек, чья работа связана с постоянным напряжением глаз. Все, что может посоветовать окулист в данном случае – выписать очки, реже пропить витамины....

стоматолог, зубы

Профессиональная чистка и удаление зубного камня

Чтобы сохранить здоровье зубов, стать обладателем ослепительной улыбки и не испытывать проблем с общением, нужно следить за полостью рта. Но домашний уход не заменит профессионального. Поэтому нужно периодически посещать стоматолога, даже если у вас...