Автор: Алиса

Как похудеть правильно и навсегда

Поставив перед собой цель сбросить несколько десятков килограммов, вы зачастую спустя некоторое время сбиваетесь с толку. И даже сбросив несколько килограммов, быстро их наверстываете. Похудеть на 20 или 30 килограммов за год вам кажется...

Как питаться правильно с Энерджи Диет

Условия современной жизни не дают возможности питаться полноценно. Для бешеного ритма работы и даже отдыха характерны быстрые перекусы, частое посещение заведений фаст-фуд и несистематичность приема пищи.

Как похудеть пожилому человеку

Природа не справедлива к пожилым людям. До 25 лет все лишние калории можно без проблем убрать одним разгрузочным днем в неделю, а после этого рубежа каждая лишняя калория оседает на талии и бедрах килограммом...

Сижу на диете, но вес не уходит. Почему?

Сижу на диете, но вес не уходит. Почему? Такое бывает даже в том случае, если вы ограничили себя в некоторых продуктах, меньше едите. Что делать, если результата как не было, так и нет. Чаще...

Продукты для успокоения нервной системы

При стрессе мы чувствуем усталость, апатию, раздражение и сонливость. Хочется что-то съесть. И это правильно! Существуют продукты для успокоения нервной системы. При волнении ученые и диетологи советуют обратить особое внимание на рацион питания. Расправиться...

От каких продуктов человек толстеет

От каких продуктов человек толстеет? Ведь казалось бы, для того чтобы похудеть достаточно исключить из своего рациона жирное, сладкое и много двигаться. Это действительно так, но стоит помнить, что есть продукты провоцирующие чувство голода....

Вредные диеты для похудения

С приходом зимы стрелка весов неумолимо начинает ползти вверх. Хотим мы того или нет, но в зимний период набираем несколько лишних килограммов. Особо переживать и беспокоиться по этому поводу не нужно, ведь это естественный...

Как похудеть кушая суп

Похудеть кушая суп вполне реально. Суповая диета очень эффективна и уж точно безвредна для здоровья. Она не имеет особых ограничений и запретов. В ее основу заложено употребление жиросжигающего супа. Это самый обычный овощной суп,...

питание для беременных

Питание при беременности

Еще много лет назад специалисты доказали, что состояние здоровья будущего малыша значительно зависит от того, каким образом питается его мама во время процесса беременности. Поэтому будущим мамочкам очень важно уделять внимание своему питанию. Во...

Худеют ли от огурцов

Худеют ли от огурцов или толстеют? Как правильно есть огурцы. чтобы сбросить лишний вес? Не принесет ли он вреда? Такие вопросы часто возникают у   тех, кто хочет узнать, худеют ли от огурцов. Полезная...