Автор: Алиса

Как заниматься на беговой дорожке дома

Беговая дорожка представляет собой тренажер, который состоит из вращающейся ленты и поручней. К выбору тренажера нужно подходить со всей серьезностью, что бы со временем он не превратился для Вас в обузу, а доставлял радость...

макароны

Макаронная диета для похудения: меню и отзывы

Понятие макаронной диеты кажется многим противоречивым или даже абсурдным, ведь мы привыкли считать макароны чуть ли не самым главным врагом стройной фигуры. Но оказывается, что макароны (если их выбирать и есть правильно) не только...

Как замедлить процесс старения организма

Все мы знаем, что солнечное излучение и сигаретный дым ускоряют процесс старения. Но, бросая курить и сокращая пребывание на солнце, человек почему-то не перестает стареть. К сожалению, процесс старения организма неизбежен. Однако существуют способы...

Полезные свойства сауны и инфракрасной сауны

Если вы любите тепло и цените минуты, когда можно расслабиться, вы, наверное, время от времени посещаете сауну. Что может быть лучше финской парной, в которой можно понежиться и погреть свои кости, когда на улице...

Чем полезно вегетарианство. Это стоит попробовать!

По статистике в мире насчитывается около 17 миллионов вегетарианцев – людей, которые решили сказать твердое «нет» продуктам животного происхождения. Сегодня вегетарианство рассматривается как диета для похудения и оздоровления организма. Но в период своего зарождения,...

Диета 90 дней раздельного питания. Меню, рецепты с фото

У диеты 90 дней раздельного питания есть одна отличительная особенность, которая обязательно придется по душе любителям вкусно поесть: эта диета не запрещает мучное и кондитерские изделия. Ее принцип основан на раздельном питании, но некоторые...

Диета по временам года: летняя, осенняя, зимняя

В разное время года питаться нужно соответственно. Поэтому наша полезная диета ру решила предложить вам диету по временам года: зимнюю, летнюю, весеннюю, осеннюю. Особенности сезонного похудения Всем девушкам хочется оставаться стройными и красивыми независимо...

Солнцеедение и солнечная диета

Еда (вкусная и высококалорийная или здоровая и «живая») в любом случае является незаменимым условием жизнедеятельности человека. А знаете ли вы, что существуют люди, утверждающие, что способны в течение многих лет обходиться не только без...

посуда, кастрюли

Американская диета Мартина Катана и диета на 2 недели

Как утверждает сам создатель диеты Мартин Катан, у него получилось сбросить 31 кг лишнего веса. Результатом такого успеха стало написание книги в 1986 году. Книга Мартина Катана очень успешно переиздается и в наше время....

Похудеть с диетой моделей: отзывы и меню

Модели манекенщицы могут поделиться с нами богатым опытом в похудении. Не остается никаких сомнений, что такой опыт есть у каждой девушки, которая в силу своей профессии обязана выглядеть безупречно. Существует много разновидностей диет моделей....