Архив по дням: Июнь 28, 2020

Диета выходного дня на 2 дня

Диета выходного дня на 2 дня — прекрасный способ эффективной потери веса для людей, которые из-за занятости не уделяют внимания своему питанию в течение недели. Диета выходного дня на 2 дня (фактически 2,5, потому...

Элементы сбалансированного питания

Мы постоянно слышим о том, что питание должно быть правильным: сбалансированным, рациональным, здоровым. Но никто не называет элементы сбалансированного питания, по которым можно составить рацион, определить причину лишнего веса, найти свои ошибки в питании....

Как похудеть правильно и навсегда

Поставив перед собой цель сбросить несколько десятков килограммов, вы зачастую спустя некоторое время сбиваетесь с толку. И даже сбросив несколько килограммов, быстро их наверстываете. Похудеть на 20 или 30 килограммов за год вам кажется...

Как питаться правильно с Энерджи Диет

Условия современной жизни не дают возможности питаться полноценно. Для бешеного ритма работы и даже отдыха характерны быстрые перекусы, частое посещение заведений фаст-фуд и несистематичность приема пищи.