Архив по дням: Ноябрь 25, 2019

Спортивная диета для набора мышечной массы

Единого варианта спортивной диеты, который подошел бы всем, не существует. При подборе питания для спортсменов необходимо учитывать вид спорта, которым занимается человек, возраст, пол и индивидуальные особенности организма. В этой статье мы рассмотрим самые...

Диета Екатерины Миримановой «Минус 60»

Уникальную и по-своему интересную методику похудения разработала журналист по профессии и диетолог по призванию Катя Мириманова. Она сама умудрилась по собственной диете похудеть на целых 60 кг, поэтому ее мнение можно считать авторитетным. Что...

соль, бессолевая диета

Бессолевая диета для похудения

Многие худеющие скорее предпочтут две недели сидеть на одном кефире, чем откажутся от соли. Ведь мы привыкли солить все, что едим. Нашему организму необходима соль. При ее недостатке нарушается баланс калия и натрия и...