Архив по дням: Январь 14, 2019

Как есть меньше сладкого

Кто из нас сладкие продукты не любит? А для повышения настроения регулярно использует молочный шоколад. К просмотру какого-нибудь фильма или телепередачи мы очень часто тоже берем что-то перекусить. У многих из нас в шкафчике...

Лишний вес из-за нервов

Уже все знают о том, что депрессию или стресс категорически не рекомендуется «заедать», что не человек создан для еды, а еда для человека. Что же делать тогда, когда из-за стресса или же тревоги просыпается...