Диетическое домашнее овсяное печенье без муки. Очень вкусное!

овсяное печенье

Рецепт нашла на просторах интернета, немного изменила его и получилась настоящая вкуснятина. Мы добавим в него семечки и еще несколько секретных ингредиентов. Если у вас нет семечек, то можно заменить их маком, орешками, кунжутом, изюмом или любыми другими ингредиентами.

Итак, нам понадобится:

  • геркулес крупный (или овсяные хлопья), не молотый — 200 гр.
  • сахарный песок – 200 гр.
  • семечки подсолнечника – 100 гр. (можно заменить чем-нибудь другим: кокосовая стружка, кунжут, орехи)
  • сливочное масло (можно растительное) – 120 гр.
  • вода – 2 ст. ложки
  • мед – 130 гр
  • сода – 1 ч. ложка
  • мука – 260 гр.

Способ приготовления:

1. Растопить масло с медом, добавить воду. В полученную смесь добавить соду.

2. В дугой миске смешать геркулес, сахар, семечки, муку.

3. Соединить медовую смесь и мучную, хорошенько вымесить.

4. Сформировать из полученного теста шарики, руки лучше смочить водой. У меня были шарики размером с теннисный мячик (естественно, имеется в виду мячик для настольного тенниса)

5. Выложить шарики на противень, выложенный пергаментом, приплюснуть.

6. Выпекать минут 10-15 при температуре 160-180.

Диетический морковный кекс (диетический морковный торт)

Давно обещала сделать фоторецепт диетического морковного кекса или торта (если кекс прослоить кремом, то получится настоящий торт. И наконец-то собралась. Кекс получается очень нежным, просто тает во рту. Жиров в нем практически нет, много...

51 комментарий
Оладьи из тыквы

Диетические оладьи из тыквы на кефире (рецепт с фото пошагово)

Тыква — солнечный осенний овощ, который сама природа подарила нам для здоровья и хорошего настроения именно в эту хмурую и дождливую пору. Из тыквы можно приготовить такую массу вкусных и полезных диетических блюд! Конечно,...

2 комментария
Кекс в микроволновке в кружке за 5 минут

Диетический кекс в микроволновке за 5 минут: шоколадный, лимонный, морковный

Если нет времени на долгую выпечку, но хочется чего-то вкусненького и быстрого, то можно приготовить диетический кекс в микроволновке за 5 минут. Получается такая вкуснятина, что просто пальчики оближешь. Наш сайт полезная диета предлагает...

нет комментариев
Овсяные оладьи диетические на кефире. Рецепт с фото

Овсяные оладьи диетические на кефире. Рецепт с фото

Во время диеты всегда так хочется чего-то вкусненького! Но большинство лакомых блюд под запретом, потому что они содержат много калорий. Наша полезная диета нашла выход из ситуации и предлагает вам рецепт с фото овсяных...

1 комментарий
Диетические овсяные панкейки. Рецепт с фото

Диетические овсяные панкейки. Рецепт с фото

Панкейки — это американские оладьи на кефире или довольно пышные маленькие блинчики. От наших овсяных оладков они отличаются тем, что жарятся на сухой сковороде, а не плавают в щедрой порции масла. Именно поэтому овсяные...

нет комментариев
Диетические оладьи из кабачков без муки. Рецепт с фото

Диетические оладьи из кабачков без муки. Рецепт с фото

Продолжается сезон кабачков, который идеально подходит для полезной диеты и похудения. Их можно жарить, парить, тушить, фаршировать и делать вкусные диетические оладьи из кабачков без муки. Предлагаем побаловать себя вкусненьким и приготовить на завтрак...

нет комментариев
Диетические оладьи из кабачков с морковкой. Рецепт с фото

Диетические оладьи из кабачков с морковкой

Летняя кабачковая диета позволяет худеть вкусно и с удовольствием. Одно из малокалорийных витаминных блюд на завтрак или полдник — диетические оладьи из кабачков с морковкой. Готовятся они без сахара. А подаются с фруктовым соусом,...

нет комментариев

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *