Архив по дням: Декабрь 22, 2018

свекольный сок

Свекольный сок: польза и вред, свойства. Как правильно пить и сколько?

И свекла, и свекольный сок — это продукты, которые на протяжении многих лет присутствуют на нашем столе и используются в народной медицине. Сок буряка ценят за его богатый состав и полезные свойства. Наши бабушки...

Можно ли пить кофе на диете

Можно ли пить кофе на диете? Буду ли я толстеть от кофе с молоком?

Миллионы людей во всем мире пьют кофе каждый день и не представляют себе без него жизни. И у них часто возникает вопрос: «Можно ли пить кофе на диете? Например, на редуцирующей». Ответ на него...

похудение, диета

Как подготовиться к похудению? Психологические проблемы на диете

Почему одни, когда садятся на диету, практически сразу же видят эффект, а другим приходится упорно бороться за потерю каждого килограмма? Человек — это сложная «машина». Если какая-то ее часть выходит из строя, то она...

Диетический суп со спаржевой фасолью и цветной капустой

Польза и вред мясного бульона

До сих пор крепкий горячий бульон считался лечебным средством, помогающим исцелить любой недуг. Но вот недавно диетологи стали бить тревогу, что и взрослым, и маленьким деткам бульон совсем не полезен, можно обойтись и без...

кексы

Рецепт диетических банановых кексов с кэробом

Сегодня готовим с полезной диетой ру вкусные и нежные банановые кексы с керобом. Что такое кэроб? Обэтом можно почитать здесь. А пока мы предлагаем очень простой и быстрый рецепт.