Архив по месяцам: Ноябрь 2018

Что нужно делать для иммунитета и бодрости

Чтобы жить дольше и быть здоровыми, следует иметь хороший иммунитет. Если вы периодически испытываете стресс, то это способствует сильному снижению иммунитета. В данное время многие хотят сесть на диету, однако этого не стоит делать,...

Польза и вред сыроедения. Другие вредные диеты

Количество самых разнообразных диет уже давно перевалило за пару тысяч. Ну любим мы копить свои жиры, а потом, под влиянием массового психоза на тему похудения, начинать искать радикальное средство. Например, одна из самых популярных...

Белковая диета на рыбе и мясе, ананасах. Плюсы и недостатки

Чтобы такое съесть, чтобы похудеть – проблема лишнего веса как никогда актуальна в предпраздничные дни. Сбросить от пяти до восьми килограмм за две недели – миф или реальная возможность? Оказывается, можно есть рыбу и...

чай

Диета при нарушении пищеварения. Что такое диспепсия?

Тяжесть в желудке, тошнота, отрыжка или газы после обильных праздничных возлияний — чуть ли не нормальное состояние для многих. Но если ты не чувствуешь за собой «застольного грешка», а симптомы все равно присутствуют, то...

Льняная каша: польза и вред. Похудение. Калорийность. Рецепт, как приготовить

Среди каш есть рекордсмен по уникальному набору полезных элементов — льняная каша. Это диетическая каша, на которой можно худеть и качать мышцы, причем делать все это легко и с удовольствием. Так как многие о...