Архив по дням: Июнь 1, 2014

макароны

Продукты с клетчаткой — для твоей диеты

Вся растительная пища содержит клетчатку: камеди, пектины и целлюлозу. Клетчатка не переваривается организмом, но выполняет много важнейших функций для здоровья человека. Недостаток потребления клетчатки провоцирует появление сахарного диабета, проблем с сердцем и желудочно-кишечных заболеваний....