Одежда для занятий спортом

1
Кажется, что дома можно заниматься спортом в чем угодно. Но это не так. Дело в том, что одежда — это стимул. Если вы приучите себя надевать трико для занятий и не филонить, а выполнять упражнения, то это станет стимулом. Но лучше, конечно, ходить в зал — там уж точно вы не будете искать предлоги отложить свое активное времяпровождение до лучших времен.

Итак, собираемся в зал. Одежда не должна болтаться на вас. Самый удобный вариант трико и футболка. Футболка может быть и чисто хлопковая, а вот лосины лучше взять с лайкрой — они не будут так сильно растягиваться. Причем синтетики и натуральных нитей в них должно быть примерно поровну.

Обязательно нужно купить удобный бюстгальтер для занятий. В нем не должно быть никаких косточек, пуш-ап и тому подобную красоту оставляем в раздевалке. Нам нужен удобный спортивный бюстгальтер маечкой и без застежки. Он прекрасно удерживает грудь и не мешает нам.

Обувь — на ваше усмотрение. Лучше взять легкие кроссовки, которые хорошо пропускают воздух. Важно надевать в зал хлопчатобумажные носки, в которых поменьше синтетики, чтобы не потели ноги. Носки должны быть высокими — иначе они будут сползать с пятки.

Ну и нужно, конечно, купить удобную сумку. Сейчас есть в продаже не очень большие спортивные сумки женские. В сумку должна помещаться одежда, обувь,полотенце, бутылка воды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *