Архив по дням: Март 26, 2013

Упражнения для пресса и попы

Подтянутый животик и красивые бедра — это визитная карточка здорового организма. Нам все давно известно, что лишние килограммы и жирок на талии значительно портит жизнь нашему организму и ухудшает работу внутренних органов. Каждые 10...

Вегетарианский разгрузочный день и диета на месяц

Вегетарианские разгрузочные дни — замечательный вариант очистки организма. Они эффективны и полезны. Длительное воздержание от животной пищи вызывает много споров и полезно далеко не всем. А кратковременная вегетарианская диета поможет легко сбросить пару килограммов...

В чем суть вегетарианства

Вегетарианство – это исключение из рациона питания белков и жиров животного происхождения. В диетах, основывающихся на принципах вегетарианства, не используются такие продукты, как мясо, рыба, сливочное масло, твердые сыры, яйца, жирные сливки и сметана....

Питание для улучшения зрения

Питание для улучшения зрения

Причиной нарушения зрения может стать любой фактор. Это повышенные зрительные нагрузки, стресс и недосыпание, чтение лежа, наследственность и болезни. Одной из основных причин нарушения зоркости глаз является неправильное питание. В рационе должно присутствовать необходимое...