Архив по дням: Декабрь 5, 2012

Диета Аюрведа — правильное похудение

С санскрита «аюрведа» переводится как словосочетание «наука о жизни». Это не обращение к Богу, не описание ритуальных поклонений. Древняя «наука о жизни» рассматривает человека в комплексе: целостный организм, как неотделимость его от всей природы....

Бодрость по утрам, или как не впасть в зимнюю спячку

Как же зимой зачастую тяжело рано вставать! Для многих из нас это настоящее испытание. Не каждая женщина может позволить себе каждое утро нежиться в теплой постели сколько душе угодно. Многим не удается хорошо выспаться...