Архив по дням: Ноябрь 1, 2012

Как научиться высыпаться и хорошо отдыхать?

Как научиться высыпаться и хорошо отдыхать?

Состояние нашего здоровья напрямую зависит от сна и отдыха, недаром медики, советуя нормализовать свой режим, в первую очередь обращают внимание на количество времени, отведенное на ночной сон. Здоровый сон предполагает комфортное засыпание, спокойный отдых...