Лекарственные травы для похудения

Народная медицина с древних времен помогает людям справляться со своими недугами без употребления химических медикаментов. Но лечебные травы также применяют для похудения, так как они выступают мощными стимуляторами очищения организма. При выборе метода следует помнить, что каждый организм по-своему реагирует на экстракты, которые содержаться в растениях, поэтому до начала курса стоит проконсультироваться у своего врача на предмет противопоказаний.

Очень полезен тимьян. Это отличный антисептик с противовоспалительным действием. На этом травы тимьян полезные свойства не заканчиваются. Из него можно делать вкусный чай для нормализации пищеварения. А ванны из этой чудесной травки помогают избавиться от кожных болезней.

К травам, которые подавляют аппетит и притупляют чувство голода, относятся такие лечебные растения, как дягиль лекарственный, водоросли спирулина, льняное масло, корень алтея. Для приготовления настоя эти травы берутся в небольших количествах — чайная ложка растения на стакан крутого кипятка. А употреблять напиток следует 4 раза в день по столовой ложке.

Типичными представителями мочегонных трав являются хвощ полевой, лопух, кукурузные рыльца, медвежьи ушки, листья брусники. Отвары с этих растений лучше пить во второй половине дня. На стакан кипятка необходимо взять столовую ложку сушеной травы. Заваривать средство следует на протяжении 15 минут, а принимать – в перерывах между едой, по стакану.

Травы, которые оказывают слабительное действие, помогают почистить кишечник и нормализовать пищеварение. Это кора крушины, укроп, жостер слабительный, тмин, анис. Для приготовления настоев используют сбор из этих трав. Употребляется такое средство после еды несколько раз в день, а срок очистительного курса составляет не более недели.

Для похудения также можно приготовить сбор «Тибетский». Для этого следует вместе перемолоть по 100 грамм бессмертника, зверобоя, ромашки, листьев и корней земляники, а также березовых почек. Порошок необходимо поместить в емкость, которая плотно закрывается. Для приготовления диетического отвара заваривают столовую ложку полученного сбора в кипятке и настаивают на протяжении 20 минут. Отвар пьют процеженным рано утром натощак и вечером перед сном. Для смягчения травяного вкуса в стакан с напитком можно добавить чайную ложку меда.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *