Архив по дням: Февраль 11, 2012

Восточные диеты

Говоря о восточной диете, в голову приходят образы изящных японок и миниатюрных китаянок. В чем секрет их стройности и красоты? Наверное, в традициях питания и в умении правильно сочетать полезные для организма продукты. Действительно,...

Беспокоит лишний вес? Ешьте больше сельдерея

Лишний вес – проблема многих людей разного возраста. Но решает ее каждый по-своему. В молодости предпочтительно отправиться в зал и посвятить себя какому-нибудь виду спорта. Силовые тренировки в сочетании с легкоатлетическими упражнениями позволят качественно...

Полезная и эффективная диета в пост

Многим из нас сложно заставить себя сесть на диету. Великий пост, конечно, не означает диету с целью похудения, но если вы решили поститься, можно не просто отказаться от запрещенных продуктов, а и похудеть, заменив...