Диета голый завтрак (голый ланч)

Методик и способов быстро и легко, а главное, навсегда, похудеть существует великое множество. Какие-то из них более-менее действенны, другие просто модны, третьи весьма необычны и возможно поэтому кому-то помогают похудеть. О пользе и вреде каждой из существующих диет спорят, ведут продолжительные дискуссии, приводят диаметрально противоположные доказательства, но количество людей, желающих похудеть, при этом не ходить в спортзал и не изнурять себя физическими упражнениями, растете с каждым днем. Реально ли это? Все зависит от настроя и особенностей организма.

Еще одной не совсем традиционной диетой порадовали британские медики. Не стоит пытаться провести ассоциации со скандальным романом Уильяма Берроуза, общее у них только название. Не придется в данном случае подбирать особое меню, так как суть диеты сводится не к тому, что есть, чтобы похудеть, а как, вернее, в каком виде есть, чтобы похудеть.  Британцы настоятельно советуют каждый раз перед принятием еды…раздеться, причем полностью. По мнению диетологов, поглощение пищи в обнаженном виде сможет остановить беспорядочность и неконтролируемость количества употребляемых калорий.

То есть, когда человек ест голый, он лучше осознает сам факт переедания, и возникающее при этом чувство неловкости заставляет есть намного меньше. Если и это чувство не срабатывает и человек продолжает потреблять пищу в больших количествах, британские медики рекомендуют для усиления эффекта поставить перед собой зеркало, причем отображающее жующего в полный рост.

Преимущества и недостатки диеты голый завтрак уже опробовали на себе Мадонна и Стинг, и даже скинули пару-тройку лишних килограмм. Их личный консультант, диетолог Мэтт Робертс, считает, что такой экстремальный способ похудеть не может не подействовать. Ведь стоит здравомыслящему и адекватному человеку раздеться и честно и критично осмотреть свою фигуру, как аппетит или пропадает совсем, или существенно уменьшается.

Среди весьма ощутимых недостатков новомодной диеты – возможность обедать, завтракать или ужинать в только полном одиночестве, или по крайнее мере в обществе супруга/супруги либо любимого человека. И реальная невозможность употреблять горячие, дымящиеся блюда, ведь тогда зеркало запотевает. То есть, такие полезные и легкие первые блюда следует есть немного остывшими.

Хотите научиться самостоятельно создавать изображения и редактировать фото, улучшать их качество и убирать изъяны? Вы можете скачать photoshop бесплатно. Кстати, он настолько прост и удобен в роботе, что вам не понадобятся особые знания и навыки. А работать с фотографиями очень увлекательно. Вы сможете отредактировать свои фото плохого качества и просто неудачные снимки или сделать красивый коллаж за пару минут.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *