Архив по месяцам: Сентябрь 2011

Диета для первой группы крови

Доктор Петер Адамо, автор данной диеты, утверждает, что физическая активность и расход питательных веществ в организме напрямую зависят от группы крови человека и изначально заложены в генах. Люди, имеющие первую группу крови – мясоеды....

Как не нарушить диету и удержаться от соблазнов

Как не нарушить диету и удержаться от соблазнов

Решение принято, диета выбрана, осталось только приступить к выполнению заданной программы. Но что делать, если вы замужняя дама, имеющая в семейном багаже мужа и детей? Вы-то приняли решение худеть, а остальное семейство к вам...

Свекольная диета

Свекольная диета

Еще древние греки приносили свеклу в дар лучезарному богу Аполлону. Древние славяне считали, что свекла оздоравливает, очищает и омолаживает организм. И недаром! Этот овощ — кладезь витаминов и минералов. Свекольный сок обладает ранозаживляющими и...

Апельсиновая диета

Апельсиновая диета

Яркий как солнышко и удивительно ароматный апельсин не только очень сладкий и вкусный, но и невероятно полезный фрукт. В нем содержится много витамина С для укрепления иммунитета и поддержания красоты кожи и волос. Эфирные...

Морковная диета

Морковная диета

Преимущества моркови, как продукта, известны многим поколениям жителей земного шара. Она содержит не только жиры, необходимые белки, углеводы и редкие витамины, а и азотистые вещества, кислоты, жирные и эфирные масла, лецитин и стиролы. А...

Диетический плов для похудения

Диетический плов для похудения

При упоминании слова «плов» наверняка у каждого в памяти возникает шикарное блюдо из риса, золотистого цвета, с приятными запахами приправ и жареного мяса, и, естественно, никакого намека на диету. Но плов умеет быть полезным,...

Как похудеть к Новому Году

Если вы поставили перед собой цель похудеть к Новому Году, считайте, что полдела вы уже сделали. Мотивация — это то, что нужно, что бы начать худеть. У вас в запасе целый месяц и за...

Запеченные баклажаны для похудения

Запеченные баклажаны для похудения

Баклажаны относятся к классу овощей, особенно ценных в диетическом питании, поскольку при низкой калорийности они вызывают быстрое и приятное ощущение сытости, а их мякоть содержит мелкие семена, благотворно влияющие на процесс переваривания пищи. Обычно...

Диетическая запеканка из цветной капусты

Капустная запеканка для похудения

Капуста считается уникальным продуктом для всех желающих стать более стройными. По эффективности ее считают равной ананасу, известному своими непревзойденными диетическими свойствами. Также распространено мнение о том, что капуста не слишком вкусна, поэтому быстро приедается....

Гречневая диета

Наши предки знали толк во вкусной и здоровой пище, отличающейся простотой и доступностью. Кто не слышал поговорку: «Щи да каша – пища наша»? Пришло время и нам обратиться к их опыту. Вашему вниманию предлагается...