Конфетная леденцовая диета

Не удивляйтесь названию, леденцы замечательно утоляют чувство голода, а желудок при этом не отягощается. Это свойство давно заметили заядлые туристы и альпинисты, ну а их подруги немедленно приняли это чудесное достоинство карамелек на вооружение и конфетная леденцовая диета стала популярной.

Смысл диеты предельно прост – все приемы пищи заменяются леденцами. Если нужен быстрый результат, то кроме карамелек не нужно есть ничего. Если же вы хотите похудеть всего на пару килограмм за месяц, то замените леденцами лишь ужин. То есть до 16 часов дня вы едите как обычно, а если захочется перекусить вечером или ночью – закиньте в рот карамельку. За день примерно рассасывается одна пачка леденцов, что составляет около 80 граммов.

Для конфетной леденцовой диеты можно употреблять карамельки, содержащие витамины. Их легко можно найти в аптеках. Диета на леденцах обладает множеством плюсов. Никаких ужасных мучений во время конфетной диеты вам не грозит. Леденцы подавят чувство голода, и вес начнет постепенно уходить. Объем желудка значительно сократится, а значит и в дальнейшем будет легче не переедать. Да и на сладкое после такой диеты вас потянет еще не скоро. Большим плюсом также является дешевизна такой диеты – в день вы потратите на леденцы около 30 рублей. Организму необходима вода в объеме около 2 литров в день, и эта диета не даст вам забыть о столь важном моменте! Можно пить различные фруктовые и овощные смузи.

Достаточно важно правильно вернуться к прежнему режиму питания. Главное сразу не набрасываться на еду. Для начала можно вернуть только один прием пищи, например завтрак. Вы будете продолжать худеть, но уже медленнее. На следующей неделе верните обед, и похудение еще немного замедлится. Если вы похудели до желаемого результата, то диету можно прекратить.

Для поддержания фигуры в форме, можно устраивать разгрузочные леденцовые дни примерно раз в неделю. Программу разгрузки вы можете установить себе сами, в зависимости от своего веса.

Если во рту появится сладковатый привкус, то можно просто чаще чистить зубы, или полоскать рот специальными эликсирами. К тому же, это еще и прекрасное средство профилактики кариеса.А отзывы на леденцовую диету говорят сами за себя.

 

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *