Овощной томатный смузи с сельдереем и мятой

Существует множество рецептов овощных смузи, которые рекомендуют пить самые разные диеты. Томатный коктейль с сельдереем – один из самых эффективных. Сельдерей отлично сжигает жиры и способствует ускорению обмена веществ. А помидоры – неисчерпаемый источник витаминов. Поэтому томатный овощной смузи рекомендуется пить вместо ужина даже при самых строгих «скорых» диетах.

Рецепт овощного томатного смузи с сельдереем и морковкой

● Свежий морковный сок – 0,5 стакана
● Помидоры – 2 шт.
● Лимонный сок – 30 гр.
● сельдерей – 1-2 черешка.
● Мята и петрушка.

Приготовить свежий морковный сок. Помидоры измельчить и взбить в блендере в пюре. Залить в блендер морковный сок и выдавить пару ложек лимонного сока. Сельдерей мелко порезать. Листики петрушки и мяты тоже измельчить. Засыпать все в блендер и взбивать еще 3-5 минут. Можно добавить лед. Лимонный сок можно заменить любым кислым фруктовым. Разлить по стаканам и украсить овощной коктейль листиками мяты.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *