Полезная диета Блог

Как восстановиться после перелома голеностопа?

Любой перелом — это сложная травма, после которой приходится еще какое-то время восстанавливаться. Как ускорить этот процесс, но не навредить себе слишком активной реабилитацией? Где лучше проходить лечение?

пояс для похудения

Какой купить пояс для похудения живота? Тонкости медтехники

Похудение без усилий — просто голубая мечта каждого. Однако не стоит обольщаться — режим питания все равно придется пересмотреть, а тренировки внести в свой ежедневный график. Но и пинок организму в виде пояса для...

Тибетский сбор для похудения — новое средство для стройности

Похудение превратилось для вас в изнурительный марафон? Не получается сбросить вес, потому что стрелка весов предательски замерла на одном месте или скачет туда-сюда? Значит, нужно дать толчок организму и помочь ему начать тратить жиры...

Какая фитнес-программа лучше для похудения?

Чтобы сбросить лишний вес, подкачать попу и ноги, подтянуть живот, нужно заниматься спортом. Основная формула похудения проста  до безобразия: каждый день нужно тратить больше калорий, чем получаешь с  пищей. Значит, прямая дорога  — в...

Рецепты коктейлей из чая и кофе

Сегодня уже сложно осознать тот факт, что чай и кофе были когда-то для россиян чужеземными диковинами, а и употребление практически насильно насаждалось в обществе. Вспомним хотя петровские указы с требованием «пить кофей на ассамблеях»....

кофе

Можно ли пить кофе на диете? Почему кофе полезен для похудения?

Распространенное мнение о том, что кофе вреден для здоровья, заставляет немалое количество людей отказываться от этого напитка. Но по последним данным, поступающим от ученых, изучающих воздействие кофе на человеческий организм, пользы от употребления кофе...

парафинотерапия

Как делать парафинотерапию и парафанго дома

Парафинотерапия – наиболее доступная косметологическая процедура, которую можно проводить в домашних условиях. Ее можно применять на любом участке тела. В салонах наибольшей популярностью пользуются парафиновые обертывания лица, рук, а также парафанго — антицеллюлитные обертывания...

Как бороться с проблемами фигуры и внешности

Женщины практически всегда недовольны своим внешним видом. Особенно сильно такое недовольство проявляется в те времена, когда начинается так называемая «черная полоса»: на работе проблемы, с мужем поссорилась, подруга вдруг куда-то исчезла… А тут еще...

Целлюлит победим!

Каждая девушка хочет иметь идеальную кожу: упругую, подтянутую, ровненькую и гладенькую. но реальность часто бывает далека от иллюзий. А кожа — не куртка, ее не разгладишь утюгом. Но выход есть — с целлюлитом можно...

йога, гимнастика

Как похудеть молодой маме после родов и восстановить прежнюю фигуру?

Как похудеть молодой маме после родов и восстановить прежнюю фигуру? Ни для кого не секрет и наш сайт полезная диета об этом уже писал, что самые проблемные зоны у женщин – это живот, ягодицы...