Полезная диета Блог

Свинина с хрустящей корочкой (с медом и горчицей)

В зимний период, когда много энергии уходит на обогрев тела, не стоит оказываться от сытной, питательной пищи, заменяя её овощами, фруктами и нежирными продуктами. Как раз сейчас очень уместно мясное разнообразие, дающее возможность нашему...

Как победить весеннюю депрессию: диета от хандры

Весной абсолютно нет сил, обостряются болячки и все валится из рук. И всему виной наше недовольство собой, раздражённость, которую мы накопили за зимний период, слабость, одолевающая нас после долгой зимней спячки всего организма. Недостаток...

Польза и вред морозника

Нежные, как будто хрустальные, подснежники, яркий и дерзкий первоцвет, трогательные и хрупкие крокусы – мы радуемся первым весенним цветам, которые вызывают у нас не только улыбку, но и уверенность в том, что зима оставила...

диетический лосось

Диетический лосось на овощной подушке

С приходом холодных осенних дней мы всё чаще вводим в ежедневный рацион сытные блюда, снабжающие нас энергией, необходимой для того, чтобы согреться или поднять настроение. Осенняя депрессия многих вынуждает беспрерывно что-то жевать, восполняя потерянные...

розмарин

Что такое розмарин, его польза и вред

Розмарин переводится, как «морская роса». Это не случайно, ведь цветки, покрывающие растение имеют оттенок морской волны. Только вот добиться цветения розмарина в домашних условиях достаточно сложно, ведь цветёт он только в естественных условиях своего...

Конвертики с яблоками

Конвертики с яблоками и корицей

Каждое время года имеет не только свои особые приметы, цвета и отличительные черты, но и свои кулинарные ароматы. Зима пахнет мандаринами и гвоздикой, жареным мясом и пирогами с капустой, соленьями и масленичными блинами. Весна...

Очень вкусный шоколадный торт с ореховым кремом

В нашей семье немало традиций, которые мы соблюдаем и чтим. Но есть одна — самая вкусная, которая нравится и детям, и старикам — мы готовим особенный торт на день рождения и на именины. Вот...

Плов зирвак с бараньим горохом (нутом)

Плов — традиционно восточное блюдо. Но даже на востоке он имеет множество интерпретаций и разновидностей. Известны рецепты плова с мясом, фруктами, рыбой, дичью, яйцами. Для основной мясной части ( так называемый зирвак) употребляют даже...

Как сделать меренги безе

Часто бывает так, что для приготовления блюд необходимы лишь желтки. Если у вас остались 2 и более белков, то не обязательно тут же жарить омлет на всю семью, можно придумать кое-что повкуснее — сладкие,...

Маринованные сливы рецепт

Осень, как известно, пора консервации. Старательные хозяйки заготавливают на зиму разносолы, экспериментируют, делятся рецептами и даже соревнуются, кто больше закатает салатов и компотов за сезон. Я такой манией консервирования не страдаю и практически не...