Полезная диета Блог

Рецепты для сыроедов и вегетарианцев

Строгая диета или правильное питание для похудения — в чем разница и что лучше выбрать?

Сегодня на просторах Интернета можно найти сотни разных рекомендаций для тех, кто хочет сбросить лишний вес, большинство из которых сводятся к советам по выбору типа физических нагрузок, либо подбору подходящего режима питания для похудения....

Осетр — рыба-долгожитель с отличным вкусом

Осетр – один из самых древних видов рыб, живущих в мире — первые следы осетровых были обнаружены до позднего мелового периода. Это также долгоживущий вид — осетр может жить до 100 лет!

Астенопия

Беда современного поколения – астенопия. Это прогрессирующее утомление глаз при зрительной работе. В наш век повальной компьютеризации такие явления, к сожалению, происходят все чаще. Болезнью астенопия не считается, это лишь грозное предупреждение о возможном...

Витамины для кормящих мам: обеспечьте себя и малыша всем необходимым

Витамины – это определенного состава вещества, которые играют огромнейшую роль в организме человека. Это своего рода катализатор многочисленных процессов в здоровом организме людей. Именно они активизируют работу определенного ряда ферментов, участвующих в образовании гормонов.

Как похудеть в бассейне

Мы сбрасываем вес, когда тратим больше калорий, чем получаем с пищей. Поэтому в бассейне действительно можно похудеть, если правильно рассчитать свой рацион и регулярно заниматься. Но есть несколько важных моментов, которые нужно учесть. Иначе...

Как быстро похудеть

Вы мечтаете о стройных ногах и осиной талии? Но никак не можете сбросить лишний вес? Наш блог о полезных диетах подготовил советы о том, как быстро похудеть. Узнайте, что вы делаете неправильно, какие ошибки...

Как быстро похудеть летом

Правильная летняя диета может значительно улучшить качество жизни, улучшить настроение, увеличить силу и выносливость организма. Весна и лето — самое лучшее время для реализации здорового питания. В это время прилавки рынков и полки супермаркетов...

Черешневая диета на 4 дня: можно ли похудеть на черешне?

Черешневая диета очень полезна и будет способствовать улучшению здоровья. В 100 г черешни содержится приблизительно 60 килокалорий. 80 процентов ягоды — это вода, остальные 20 процентов — кладезь витаминов и минералов. Только не забывайте,...