Полезная диета Блог

Польза и вред сыроедения. Другие вредные диеты

Количество самых разнообразных диет уже давно перевалило за пару тысяч. Ну любим мы копить свои жиры, а потом, под влиянием массового психоза на тему похудения, начинать искать радикальное средство. Например, одна из самых популярных...

Белковая диета на рыбе и мясе, ананасах. Плюсы и недостатки

Чтобы такое съесть, чтобы похудеть – проблема лишнего веса как никогда актуальна в предпраздничные дни. Сбросить от пяти до восьми килограмм за две недели – миф или реальная возможность? Оказывается, можно есть рыбу и...

чай

Диета при нарушении пищеварения. Что такое диспепсия?

Тяжесть в желудке, тошнота, отрыжка или газы после обильных праздничных возлияний — чуть ли не нормальное состояние для многих. Но если ты не чувствуешь за собой «застольного грешка», а симптомы все равно присутствуют, то...

Льняная каша: польза и вред. Похудение. Калорийность. Рецепт, как приготовить

Среди каш есть рекордсмен по уникальному набору полезных элементов — льняная каша. Это диетическая каша, на которой можно худеть и качать мышцы, причем делать все это легко и с удовольствием. Так как многие о...

Как сделать ногти крепкими. Белые пятна на ногтях, темные пятна на ногтях

Как сделать ногти крепкими? Почему появляются белые пятна на ногтях? О чем говорят темные пятна на ногтях? Существует ли полезная диета для ногтей? Мы решили разобраться со всеми этими вопросами и ответить на них...

Антицеллюлитная программа: будет ли эффект

Целлюлит стал для женщин настоящим бедствием нательного масштаба, поскольку изрядно портит внешность, а вместе с тем ухудшает настроение и самочувствие. Поэтому все хотят от него как можно быстрее избавиться. Но не тут то было!...

Кислородный коктейль — эффективный и щадящий способ похудения

Кислородный коктейль — замечательный способ эффективного похудения, имеющий массу преимуществ. Во-первых, два дня диеты на основе таких коктейлей можно смело приравнять к неделе интенсивного голодания. Во-вторых, эффект сохраняется на длительный период. В-третьих, отсутствие мучительного...

Анализ ВПЧ

Человек может быть носителем большого количества вирусов. Многие из них на слуху, так как вызывают серьезные заболевания (герпес, ВИЧ, вирусные гепатиты). Но есть и такие, которые в течение длительного времени не имеют внешних проявлений,...

Яйца и спорт: сколько есть, когда есть, сколько белка в яйце без желтка

Все мы знаем о том, что яйца и спорт — понятия неразделимые. Бодибилдеры со стажем съедают в день очень много яиц. Но у них есть персональные диетологи, составляющие меню. Нам же приходится собирать информацию...

обертывания водорослями

Как привести кожу в тонус после диеты

Диета подействовала, вес ушел, а состояние кожи перестало радовать? Она обвисла и потеряла тонус, и к тому же пересохла и выглядит неэластичной? Не стоит сразу срываться и бежать в спа-салон, ведь его вполне можно...