Полезная диета Блог

Как правильно заваривать китайский чай

У нас, по примеру Европы, принято делить чаи на черный и зеленый. Это историческое деление: чай завозила Англия из своих колоний Индии и Цейлона, где чай подразделялся именно таким образом. Про китайский чай англичане...

полезные свойства чая

Польза китайского чая: зеленого, красного, белого, черного, пуэр, улун

Все разновидности чая собираются с одного вида растения – с чайных кустов. После сбора листья вялятся для начала процесса ферментации и прожариваются для приостановки этого процесса. Все дело в том, какова продолжительность ферментации. Если...

чай матча

Чай матча: рецепт торта, латте, конфет, мороженого, суши

Матча (Маття) − излюбленный у японского народа сорт самого молодого зеленого чая, листья которого измельчаются в порошок. Он бывает двух видов: Кинрин и Юген. В Европейских и Западных странах именно эти сорта чая очень...

Польза зеленого чая улун и его свойства

Как только ни называют этот чай: улун, оолонг, Черный дракон, бирюзовый чай. Три названия между собой связаны – растет этот чай на берегах реки Улунцзян – река Черного Дракона. Отсюда и название Улун. Англичане...

Ягоды годжи: как принимать для похудения

О ягодах Годжи, наверное, слышали все. На Западе вокруг них устроили настоящий бум – ну, как же, удивительная ягода, содержит невероятное количество полезных веществ, лечит от всех болезней, включая рак, и способствует избавлению от...

Ягоды годжи: полезные свойства и применение

Ягоды Годжи — продукт, завезенный из Китая, стал в последние годы не просто популярен на Западе – вокруг него поднялся настоящий бум. Мол, у ягоды Годжи полезные свойства таковы, что даже рак вылечивают. Да...

Польза виноградных косточек для здоровья

Виноград – растение, отличающееся высоким содержанием питательных веществ и используемое для приготовления множества напитков, продуктов питания, биодобавок, медикаментов, косметики. Полезные для организма соединения присутствуют не только в кожуре и мякоти, но и в косточках...

Пальмовое масло: польза и вред

Еще сравнительно недавно мы даже не знали о существовании пальмового масла. А сегодня его можно найти в составе чуть ли не всех продуктов, начиная с сыра и вермишели быстрого приготовления и заканчивая конфетами и...

Рецепты домашнего обертывания для похудения живота

  Все мы знаем о том, что парная позволяет выгнать из организма лишнюю воду и «растопить» жир. Но дома у нас парилки просо нет, а ходить в баню проблематично, да и просто некогда. Выход...

как перестать заедать стресс

Зачем нужна помощь психолога при расстройствах пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения часто имеют совершенно разную клиническую картину. При анорексии человек постоянно борется с самим собой, не хочет себя принимать таким, какой он есть, мечтает об «идеальных формах». Страдающий от булимии «заедает» любой...