Полезная диета Блог

Почему болит голова при похудении

Головные боли — неприятная проблема, которая часто выбивает из колеи. Врачи говорят, что почти половина взрослого населения периодически страдает от головных болей. Но если болит голова при похудении, то нужно знать, в чем именно...

Кускус для похудения: польза при диете

Кускус богат клетчаткой и белком, он легко усваивается. В 100 г готовой к приготовлению каши содержится всего 112 кал. Поэтому рекомендуют использовать кускус для похудения. А еще он очень просто готовится и ему можно...

Способ похудеть в животе быстро и навсегда

Только редкие счастливчики могут похвастаться идеально плоским и подтянутым животиком. А большая часть женского населения борется с абдоминальным ожирением и некрасивым пузом. Каковы причины отложения жира на животе? Есть ли способ похудеть в животе?...

Чем полезен душ Шарко при похудении

Строгая диета, отказ от ужина, табу на сладости и изнурительные занятия в спортзале часто не дают результата. Сброс веса останавливается в какой-то момент и старые методы перестают работать. В этом случае нужно дать организму...

Эфирные масла для похудения и от целлюлита

Здоровое питание и регулярные физические упражнения — лучшие союзники стройной фигуры. Однако можно ускорить процесс похудения с помощью эфирных масел, которые помогают контролировать аппетит, стимулируют обмен веществ и регулируют уровень сахара в крови. Ароматерапия для...

перекус еда полезная

50 идей: что приготовить детям на перекус

Дети любят вкусняшки, особенно в красивых упаковках с большим количеством сахара или соли. Но если вы заботитесь о здоровье своего малыша, то наверняка пытаетесь ограничить количество жирных и сладких продуктов в его рационе. Идеальный...

диета овощи

25 продуктов с минусовой калорийностью или очень низкой: список

Вы не влезаете в любимое платье, чувствуете себя тяжелой, а борьба с лишними килограммами кажется обреченной на провал? Вы все перепробовали, и ни одна диета не принесла ожидаемых результатов? Постились, резко снизили калорийность, а...

Рецепт новогоднего печенья с глазурью с фото пошагово

Новогоднее печенье с глазурью можно приготовить для домашних или для подарка. Оно рассыпчатое, нежное, пахнет ванилью. По желанию можно заменить ваниль на корицу или имбирь. И в доме будет неимоверный аромат нового года и...

Пальцы ведьмы. Печенье на Хэллоуин. Рецепт с фото пошагово

Узнайте о том, как приготовить из обычного песочного теста печенье на Хэллоуин. Это настолько просто, что даже у самой неопытной хозяйки приготовление займет не больше получаса. Правда, нашему тесту еще понадобится отдохнуть. Но это...

Как выбрать качественный шоколад?

Шоколад может быть полезным! Как распознать шоколад хорошего качества? Жизнь кажется невозможной без шоколада. Для сладости жизни, для утешения, для настроения, для успехов — шоколад хорош для всего! Статистика показывает, что в среднем человек...